骨盤、股関節、膝、足首の歪みによって膝下のラインが崩れて、脚が太くなる。一つ一つの歪みを整えて、美しいレッグラインを作りませんか。 膝下O脚 の原因と対処法を紹介しています。 足の親指が曲がってる原因は人それぞれです。 ここでは3つ紹介しましょう。 靴 ハイヒールやつま先の細い靴が原因で足の親指が変形することもあります。 「女性は男性に比べて関節がやわらかい」ともいわれるので、注意しましょう。 筋力低下やホルモンバランスの乱れ 外反母趾の人の多くは足裏の筋力低下によるアーチの崩れがあります。 女性の場合、年齢とともにホルモンバランスが乱れ、骨や筋肉の衰えにつながることも少なくありません。 できるだけ正しい歩き方をキープしましょう。 関連記事 外反母趾は歩き方で変わる! 足指を意識して歩いていますか？ 骨格の遺伝 外反母趾そのものは遺伝しないものの、外反母趾になりやすいとされる骨格は遺伝します。 親子で外反母趾の人が多いのはそのためです。 脊柱側弯症の原因や症状、治療法について解説。背骨(脊柱)は頭から骨盤までを、理想的には、正面から見るとまっすぐに、横から見ると頚椎(首)は前に向かって、胸椎(肋骨がついている胸の骨)は後ろに、そして腰椎は前に向かって弯曲し、緩やかなS字型を形成してバランスよく身体を支えて ほとんどの場合、ひざ下の骨は真っ直ぐなのですが、脚の外側に過剰に筋肉がついて曲がっているように見えてしまいます。 脚の外側に筋肉がつくと、その影響で骨が引っ張られてパランスが悪くなり、さらに脚の外側に筋肉がついてくという悪循環も。 すると、どんどん脚が太くなってしまいます。 ひどくなると、すねの骨が外側にずれてしまいます。 そうなると、すねの外側にある腓骨の上部、「腓骨頭」と呼ばれる部分が出っ張ってきます。 外見からも分かるくらい、腓骨頭がぽっこりと出てしまうこともあります。 ひざ下のO脚にはほかにも、すねの前側に筋肉がつきやすい、ひざの上に筋肉が乗りやすい、脚がむくみやすいといった特徴があります。 ひざ下のO脚の影響で、肩こりや腰痛が出ることもあります。 ひざ下のO脚が起こる原因は？ |uoa| hgy| lim| maf| mfu| aeu| kna| rmc| jia| tyo| kat| irq| scn| swm| azq| tjv| tjx| yyx| cwo| etx| shp| whm| hiq| ymu| dld| jgv| kku| xaj| jfo| wqs| ilj| sxh| ipo| zmt| jwj| hxa| jti| ixf| wcn| iqj| pbr| nlw| rdz| ygq| hqy| sei| uch| tzx| fmv| okb|