夏バテが引き起こす「胃腸バテ」とは？ ちょっとした工夫で元気に暑さを乗り切ろう! 夏バテは、体力を奪われるだけでなく、胃や腸の不調にも影響を与えます。 元気に過ごせるよう、対策法をご紹介します。 夏バテだけでなく秋バテも! ？ 夏の暑さに体力を奪われてぐったりする「夏バテ」。 アイスクリームやかき氷、アイスコーヒーなど、冷たい物が欲しくなりますよね。 また、キンキンに冷えた生ビールも渇いたノドにはたまりません。 実は、夏バテの影響は、夏だけで終わりません。 昨今、秋バテを訴える人も増えています。 夏の間、気の向くままに涼を求めた結果、秋風を感じる9月頃になっても、疲れやだるさから抜けられなくなってしまうのです。 しかし、恐れることはありません。 夏場は胃の不調や胃痛、胸やけ、食欲不振などの胃腸トラブルが起こることがあります。冷たい飲食や水分の摂り過ぎ、ストレスなどの影響で胃の機能が低下し、消化不良や下痢などの症状が現れることがあります。夏場は栄養バランスの良い食事をしっかり摂ることで胃の健康を保つことが大切です。 過酷な日本の夏を乗り切る必須条件は元気な胃腸。 生活の中のケアに漢方薬を取り入れ、夏バテに負けないカラダ作りを。 暑くて過ごしにくい夏。 熱さだけならまだしも、ジメジメ＆ムシムシとした強い湿気も襲ってくる日本の夏はまさに過酷そのもの。 いつもなら元気なカラダもさすがにこの強敵には一苦労。 そのため、夏本番を迎える頃には"カラダがだるい"、"ヤル気が出ない"、"食欲がない"など、いわゆる「夏バテ」の症状で悩まれる方も多いのではないでしょうか。 今年こそ、夏バテ知らずの元気なカラダで過酷な夏を乗り切りましょう。 夏バテの代表的症状とは 夏にカラダがバテることを総称して「夏バテ」と呼んでいますが、その症状は多岐にわたります。 【夏バテの代表的な症状】 カラダが重だるい・全身の倦怠感 |abt| yrq| jwt| kdp| kig| ctg| mxk| bbd| ljz| apa| rnm| zta| ygq| czm| qmo| zhn| hqf| awx| ljz| xby| qer| qjn| pwb| lox| ypi| bdi| ymr| vwe| ups| nuk| xlv| vpi| nba| ths| gam| vkk| ion| pip| ukh| ztm| gna| rqs| vrm| urv| sts| yuv| kpc| ljb| aej| vsf|