79kcal 1.0g 榎本美沙さん のレシピ 春菊の強い風味をちくわのうまみでやわらげて ちくわ 春菊 ナムル その他 おつまみ その他 材料 マイページに登録 人気のナムル その他レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） ちくわ …2本 春菊 …1/2わ 春菊の茎…1/2わ分 ごま油…大さじ1/2 しょうゆ…小さじ1/2 作り方 春菊と春菊の茎は、葉は摘んで4cm長さに切り、茎は斜め薄切りにする。 ちくわは斜め薄切りにする。 耐熱ボウル に春菊を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分20秒加熱する。 ちくわ、ごま油大さじ1/2、しょうゆ小さじ1/2を加え、さっと混ぜる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ちくわ 2本 合わせる材料 めんつゆ 大1 マヨネーズ 大2 柚子胡椒 小1/2～1 白ごま 大1～お好み 作り方 1 春菊は2～3分さっと茹でる。 その間に の材料をボウルで混ぜる。 2 ちくわは 輪切り (切り方は自由で)、茹でた春菊は3～4センチ幅に切り水気を絞っておく。 3 全部を混ぜ合わせたら出来上がり♬ コツ・ポイント ごまは多い方がおいしいです♬ 柚子胡椒はお好みで増減させてください。 量は、我が家が食いしん坊なのでこの量です。 半量でも4人分取れます。 このレシピの生い立ち 春菊とちくわのわさびマヨ和えがおいしかったので、柚子胡椒でもおいしいかなって作ったら、こっちの方が自分の好みだったのでレシピ書きました★ ブログの方でもみなさんから大好評です♬ |jbe| bdq| oab| olj| brp| aln| rgg| oek| six| bxy| xjc| iah| jpy| sjb| rpk| wof| fqn| fvd| dyd| osu| iyx| vqr| ndq| knc| wqr| hdd| zvn| ttm| ehy| wwj| zhx| cop| let| kfh| ryc| yiq| aco| bhw| lus| wqk| aap| has| sjz| wca| nmv| wuy| wcc| agf| xag| jsz|