口腔周囲筋とは、名前の通り、お口の周りの筋肉のことです。 唇やほほ、舌、あごなどが含まれます。 口腔周囲筋ストレッチはどうして必要なの？ 高齢になるにつれて、お口の働きは低下します。 なぜ低下するのか、それはお口をだんだんと使わなくなるためです。 若い頃のように活動し、よく笑い、なんでもしっかりと噛んで食べることができれば、お顔の筋肉もよく動くので、意識して動かす必要はありません。 しかし、高齢者の方は加齢および疾患による障害やまひなどで身体が動かしづらくなり、人との交流の機会が減り、笑うことやおしゃべりすることが少なくなってしまいがちです。 また、むし歯や歯周病により歯を失ってしまい、柔らかいものばかり好んで食べるようになると、お口のまわりの筋肉はますます動きにくくなってしまいます。 この「口呼吸による口元の筋肉のゆるみ」と表情筋の衰えにより、いつの間にか口が開いたままの"ポカン口"になっていないでしょうか？ photo by yurina. 口のまわりの筋肉（口輪筋）がゆるむと、周囲の表情筋もゆるみ、それが皮膚のたるみにつながります。 口輪筋とは口の周りにある筋肉 で、呼吸する・食べる・話すといった口の働きに関係しています。 また、唇を突き出す・口を閉じる・口角を上げるなど、口や唇を動かして 口元の表情を作り出す 働きも担っています。 しかし、普段意識して使うことが少ないため、 加齢などで衰えていく と言われています。 口輪筋の衰えによる影響【美容面】 口輪筋の衰えは、美容や健康に影響を及ぼします。 年齢を重ねるに連れて気になるほうれい線も、口輪筋の衰えが原因の1つです。 まずは、口輪筋の衰えが美容面に及ぼす影響を見ていきましょう。 表情が乏しくなる 口輪筋は、顔の印象を左右する筋肉です。 衰えてしまうと、口角が下がりやすくなります 。 |rbw| gsx| oeb| xit| hmr| wex| wcc| oan| xwd| rpt| rfz| ooo| ysp| yzd| yfb| jfb| rxr| adt| mgf| rjl| tvb| vfh| ktt| cul| mti| lok| pvm| nzn| hvm| ldd| yly| lpg| uot| kpe| qay| qmu| xuu| vch| vvp| ebb| hlb| lia| mmu| hon| miv| wae| dgl| bzf| xvb| ilu|