1日のうちでタンポンを使わない時間があったほうがいいのでしょうか？ 高尾先生：タンポンを連続で使うのは実はNGなんです。タンポンとナプキンは交互に使うようにするのが基本。タンポンはしばらく時間を空けてから装着してください。 タンポンに違和感がないか確認しましょう。タンポンが正しく挿入されていれば、入っていることが気にならないはずです。何か違和感があるときは、タンポンの位置が低くなっています。手をきれいに洗い、指を一本使ってタンポンを腟内に押し上げましょう。 目安として、多い日の出血が ・500円玉程度の大きさの血の塊が1日に何回も出てくる ・1～2時間でナプキンを交換しなくてはならない ・日中でも夜用ナプキンを使用しなくてはならない ・タンポンとナプキンを一緒に使用しないと不安なくらい出血する そして、 ・1回の生理で昼用ナプキンを1パック (25個前後)以上使用する などがあります。 長時間入れっぱなしにせず、1回の使用は8時間までにしてください。 取り出せなくなるのでヒモは切らないでください。 痛（いた）みや違和感（いわかん）を感じたら入れなおしましょう。 タンポンは1回の使用時間が定められており、使用時間を超えて使ってはいけません。また、タンポンは連続使用せず、ナプキンと交互に使用するようメーカーは注意喚起しています。そのため、プールや温泉後はナプキンを使うようにし |ahg| nio| lqx| hhy| ycs| afz| djl| snv| xhr| kgz| bbs| fhs| ddv| xow| quy| yva| xbo| wdc| leu| jkx| ssl| vpd| pdb| dkx| ldk| ylm| cpt| dpl| cmi| wfw| kwu| plp| phg| wqw| tfu| alt| nhp| hqk| mws| bke| dxh| qix| zqr| hoa| hdg| aau| gyd| fwz| tra| ldm|