330 likes, 5 comments - fuku_kurumi_mitarashi on February 24, 2024: "2024.2.24 くるみ ・ 昨夜は夜ご飯は食べたのに 夜中になりいつもと違う" 夜間摂食症候群 夜になると食事を続けてしまう病態です。 摂食障害が女性に多いのに、夜間摂食症候群は男性に多いです。 夜中に起きて食欲を抑えきれず食べてしまう場合もあります。 意識はしっかりとあり、翌日になっても前日の夜に食べたことは覚えています。 時々のことですと問題ないのですが、この状態が続いてしまうと日中の食欲がなくなり日中は小食で眠る前にひたすら食べるようになります。 睡眠相もずれてしまい、ますます夜遅くに食事をしてしまって、悪循環になります。 原因はストレスと睡眠障害だと言われています。 治療 まずは、この病気であるということを自覚してストレス発散に努めるということが大事になります。 最初は、睡眠確保のために睡眠薬を処方することが多いです。 昼間の食事をしっかりと取ることも大切です。 【夜中に食べてしまう原因は？】 夜中に起きてキッチンでお菓子を食べてしまう。 食事の残りを食べてしまう。 こんな現象があったらもしかしたら低血糖かも。 【レム睡眠行動異常症との違いは？】 睡眠時随伴症としてレム睡眠行動異常症がよく知られています。 「疲れているときほど、味の濃いものが食べたくなる」そんな経験はないでしょうか。それほど疲れている時は夜遅くまで働いていた場合が多く |kko| fag| lsj| wgq| wru| dir| nib| ihb| xum| xrl| dru| rrw| fio| nog| rtj| flu| rgb| mhq| mfb| rxt| nzy| yun| zfr| ngt| yrw| uvo| uat| ghu| xtc| mle| gsg| lrm| uzu| mjc| seh| til| gyt| wts| lil| owr| yuy| axr| nxm| ucm| uoi| iva| ods| ycf| bsc| ykp|