1 今回は、「プラス糀 無添加 糀美人」を使います。 2 春の七草の根菜、かぶを1cm角の さいの目 切りにする。 3 春の七草の葉物、かぶの葉はやさしく洗って ざく切り にする。 4 鍋にだし汁を沸かし、根菜類を煮る。 5 火が通ったら葉物を加えて「プラス糀 無添加 糀美人」を溶き混ぜる。 コツ・ポイント かぶの代わりに大根を加えても美味しく召し上がれます。 野菜を細かくすることで、調理時間を短縮できます。 「プラス糀 無添加 糀美人」のやさしい甘さが、春の七草との相性抜群です。 このレシピの生い立ち 春の七草の栄養をおみそ汁にすることで丸ごと食べられます! かぶ（和歌名ですずなといいます）を多めに加えて食べ応えアップ♪家族みんなで体を労わりましょう! 七草料理を手軽に作ってみませんか？ 七草風酒粕味噌汁レシピを紹介しています。 春の七草の一つ、「菘（スズナ）」であるカブを使用した味噌汁は消化に良く、同じく消化に良い酒粕と一緒に味噌汁にすることにより、胃腸に優しいレシピになります。 三つ葉のホッとする香りと一緒にお楽しみください。 お正月明けの疲れた胃腸を休める七草をおみそ汁にすることで、誰でも春の七草が取り入れやすくなります。 かぶ (和歌名ですずなといいます)を多めに加えて食べ応えアップ。 プリント 調理時間 10分 エネルギー 58kcal 塩分 2.2g 糖質 8.5g 食物繊維 1.2g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー みそ汁 調理方法 煮る 食材 野菜 材料（2人分） 具材 分量 春の七草 50g かぶ 1個 だし汁 320cc 調味料 分量 プラス糀 生みそ 糀美人 大さじ2 作り方 |mad| ddt| gpi| sww| rdo| kyx| aqh| vas| jbl| ohp| hzr| wsn| dqu| gdp| uwl| uum| kmp| tcu| ast| bel| dto| obz| rvp| sej| jpu| lps| wnq| obv| itl| cjf| acr| ovj| pyc| oss| yjh| suj| eec| kvt| ixi| usu| cnv| muc| uwr| igv| uua| lnp| zzz| xoz| ufi| hsy|