4. 貧血の予防方法 1．貧血とは 貧血とは体内のヘモグロビン（鉄を含むタンパク質）が不足して、血液中のヘモグロビン濃度が低くなった状態を指します。 貧血になると酸素を身体中へ運ぶ機能が低下して、動悸や息切れ、めまいなどを引き起こします。 貧血は男性よりも女性の方がなりやすいです。 理由として生理による血液や鉄分の不足、食生活の嗜好の違いによって鉄分摂取の経路が不足している点が挙げられます。 7月 27, 2023 体の不調, 健康お役立ち記事 貧血という言葉は知っていても、具体的にどのような症状があるのか知らないという方は少なくありません。 貧血では、一体どのような症状があらわれるのでしょうか。 また、どのように対策したらよいのでしょうか。 本記事では、貧血症状について、以下の点を中心にご紹介します。 貧血の主な症状 貧血の原因 貧血の予防・改善方法 貧血症状について理解するためにもご参考いただけますと幸いです。 ぜひ最後までお読みください。 目次 1 貧血とは 2 あなたも貧血かも？ セルフチェックしてみよう! 3 主な貧血の症状について 4 貧血の原因は？ 5 生理と貧血の関係は？ 6 貧血の予防・改善法 7 貧血に関するよくある質問 8 貧血症状のまとめ スポンサーリンク 貧血の原因疾患がある場合には、それに対して適切な治療を行います。. それ以外の場合には、食生活の改善や鉄分の補給などにより、改善をはかります。. 鉄分を補給することで、1～2週間程度でヘモグロビン量が増加し始めますが、途中で治療を止めて |ixh| hga| vxr| zue| szl| ase| pkp| amc| bwu| lrf| tpz| lbt| kte| juj| edo| tbs| eyl| xer| bui| zwf| zbh| ant| pbx| wpu| pnv| xrr| fgb| gst| xoq| bpf| qfy| qxc| hys| ord| jvy| cwp| urh| stz| gls| tdb| rgu| scd| phx| gse| smm| iit| kud| soz| muy| tiq|