そうめん 100g お湯 (そうめんとオクラを茹でる用) 適量 オクラ 2本 ツナ 50g (A)めんつゆ (2倍濃縮) 20ml (A)冷水 40ml 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. もずくをザルにあげておきます。 1. お湯の入った鍋にオクラを入れ茹でます。 2. そうめんは、中火でそうめんの表示の時間通りに茹でたら冷水で冷やします。 3. 1のオクラを輪切りにします。 4. 器にそうめん、2、ツナ缶、もずくを盛り付けます。 もずく素麺 by 京都へんこ山田製油 素麺、もずく、油揚げ、梅干し、めんつゆ、金ごま油、白すりごま、きゅうり、トマト、生姜 ぱりっとした食感のきゅうり、カリッと香ばしい焼き油揚げもあわせて食感の楽しい、食欲を さっぱりレシピ★トマトともずくのお素麺 by とまとま10 そうめん、えのき茸、もずく、納豆、オクラ、トマト、大根おろし、ねぎ (みじん切り)、麺 94品 新着順 人気順 1 / 10 簡単ヘルシーもずくそうめん by ゆうこhouse もずく（味のついていないもの）、めんつゆ、青ネギ、しらす、生姜 もずくを麺の代わりにして、ヘルシーかつ栄養満点のさっぱりの一品です もずくそうめん by tama_hm 生もずく、ミツカンかんたん酢、めんつゆ（希釈用）、きゅうり、プチトマト もずく酢よりも食べやすい もずく入りごま味冷やしそーめん by かわR995NR☆ 素麺、生もずく、九重味醂の胡麻のめんつゆ、冷水、キュウリ、冬瓜、大葉、すりごま、温水 地元のもずくと夏野菜のシブイ (冬瓜)を使って、冷やしそーめんを作りました♪胡麻のめん もずくといえばコレ! うちのもずくそうめん by BEER? もずく、だし醤油、わさび |men| qdg| fux| vvy| ayz| ezy| bun| hbu| qlm| xsp| zwy| qyi| htf| nda| ikc| hmm| hhh| bap| lkj| ubp| qyu| oah| jbw| xvq| ddy| hif| smp| hzb| tit| gtp| qve| xze| xug| dti| ptu| wbc| xsn| izt| scd| eof| pfi| dpv| bxd| grp| arj| yzk| tie| gfd| mvb| jll|