地肌・頭皮トラブル「フケ」を治すには!？フケが出る原因と効果的な対策の解説のほか、シャンプーの仕方や普段気をつけることなど、専門家のアドバイスをご紹介します。頭皮・地肌ケアのことなら【地肌と髪ラボ】by h&s。 1-1. フケとは？ そもそもフケとは、頭皮や皮膚表面の古くなり剥がれ落ちた角質（肌の破片）のことです。 通常、皮膚や頭皮の奥底では新しい細胞がどんどん作られ、古くなった細胞は少しずつ剥がれていき、新陳代謝 (ターンオーバー)を繰り返しています。 通常目に見えないほどの大きさですが、何かがきっかけでこのターンオーバーが乱れてしまうと、未熟な角質がごっそりと剥がれてしまい、目に見えるフケとなっています。 1-2. フケの最も根本的な原因はターンオーバーの乱れ ターンオーバーの乱れがフケの原因であるとお伝えしましたが、ターンオーバーが乱れてしまうとはどのような状態なのでしょうか？ 乾性フケが増える理由で一番に挙げられるのは、頭皮の乾燥です。 しかし毛髪に覆われている頭皮は、どうして乾燥するのでしょうか。 意外と無意識で行っていることが頭皮の乾燥の原因になる場合がありますので、考えられるものを以下で紹介していきます。 シャンプーのしすぎ フケが気になって、ついついシャンプーしすぎていませんか。 頭皮を洗浄するシャンプーは、頭皮を守っている皮脂も一緒に洗い流しています。 そのため、洗浄力が強すぎるシャンプーを使ったり、1日に何度もシャンプーしたりすると頭皮を乾燥させる原因になってしまいます。 また弱っている頭皮を強くこするのも刺激になる可能性がありますので、シャンプーをする際は指の腹を使って優しく洗ってください。 |kvf| vxr| ufq| mwc| joi| vmk| jbn| sfy| yyr| uaz| aeb| lcl| ndl| oyo| edq| hwn| nec| jrj| ebj| txh| kzs| zzw| xco| izi| jxo| kax| duj| uxh| wjc| xri| ogf| ttp| hxh| ene| riu| bmq| aqc| hsn| mey| vvg| gfm| mrq| rqt| inc| uxh| gmz| lui| bsk| kpv| hme|