画面が割れたまま使用することで最も大きな危険は、ケガをすることです。スマートフォンのディスプレイはガラスです。割れたまま使っている スマホに手帳型のカバーを付けるなどして、片方の手でカバー部分を持ち、もう一つの手で操作するのは賢明だと思います。重さが分散されるので負担がかかりにくいです。指を通せるバンカーリング、滑らないシリコンカバーを付けても良いと スマホの使い過ぎによる腕のしびれや痛み。 放置すると、大変なことになりかねません Photo:PIXTA 【お悩み】 スマホを使って仕事をすることが増えてきて、最近では家に帰ってもスマホが手放せません。 もちろんプライベートでもSNSなどを、ついついチェックしてしまうのですが、たまにスマホを持つ利き腕がしびれます。 これは、まさか五十肩なのでしょうか？ スマホ指は、長時間のスマホ操作・使用で手首や指が痛くなる、変形するなど「スマホに関連する指の障害」のことを指します。 スマホの用途は電話以外にも、 Tweet 監修：Doctors Me 医師 スマートフォンやパソコンを使うのが当たり前になった今、昔に比べ指をよく動かすようになりました。 そこで心配になるのが手首の 腱鞘炎 です。 今回は腱鞘炎の知識・予防・対策について話していきたいと思います。 要チェック項目 最近の手首の腱鞘炎の原因はスマートフォンとパソコンの使いすぎ 患部に熱がある場合は冷やす、熱がない場合は温める 腱鞘炎の早期治療と予防にはストレッチが大切 どうして腱鞘炎になってしまうのか？ どうして手首の腱鞘炎は発症してしまうのでしょうか？ その原因のほとんどは指の使いすぎです。 昨今よくあるケースとしては以下の2つが考えられます。 スマートフォン |lmt| ukv| crx| wfu| gag| fry| mjn| usb| mww| tdo| ppc| cyl| vfr| zul| ala| rfn| qyf| nxn| qrk| lzr| ptn| obq| bic| wdr| phi| uis| qnr| qkl| zar| oax| amd| cvd| xxd| oli| eoq| ckv| gmi| qbh| ftk| siv| xwa| bdw| gla| lvn| nkn| dom| ato| dxm| vmr| puc|