【医師監修】喉が焼ける感じがする…。その症状は「胃食道逆流症」が原因かもしれません。胃・胸の痛み、嘔吐がある場合は要注意です。自分でできる対処法や、病院に行く目安を解説します。 初期には、食後に食べたものや胃からの逆流物（酸っぱいもの）が喉や口に戻ってくる症状があります。 この状態が何度も起こるので、食道粘膜に炎症が生じて、 喉に焼けるような痛み を感じるようになります。 逆流性食道炎とは、胃の中で胃液と混ざり合った食べ物や胃液そのものが食道に上がってきて逆流する病気です。 食道には酸から守る粘液が少ないため、強い酸（PH1～1.5）によって粘膜がダメージを受けます。 胃液は強い酸性のため、食道に上がって逆流すると、食道の粘膜を刺激して食道の粘膜がただれたり、潰瘍ができたりします。 逆流性食道炎の症状をチェック 逆流性食道炎は、次のような症状が挙げられます。 胸焼けがする 脂っこいものや辛いものを食べた後、お酒を飲んだ後などに表れる チリチリと焼けるように痛む みぞおちのあたりが急にカーッと熱くなる 呑酸（どんさん）がする 喉や口の中に酸っぱいものや苦いものがこみ上がってくる 酸味のあるものを食べたり、飲んだりしていないのに、口の中に酸っぱさを感じる 吐いたもので喉をつまらせることがあります。 吐く時はつらくても上半身を起こしましょう。 からだを起こすのが無理な場合には、顔を横に向けるだけでもよいです。 吐いたもののにおいが、再び吐き気を誘うことがあります。 冷たい水でうがいをしたり、氷やキャンディーなどを口に含むとよいでしょう。 姿勢は右を下にして横向きにし、全身の緊張をほぐすために膝を深く曲げたり、意識的にゆったりと腹式呼吸などをして、気分を楽にしましょう。 また、頭を冷やしたり、胃を安静にするためにおなかに氷のうなどを置いたり、軽く目を閉じたりして静かにしていましょう。 吐き気がおさまったら、水分を補給してください。 スポーツドリンクはミネラルも入っているのでおすすめです。 吐いた後の1～2時間は、食事を控えましょう。 |rcj| lnf| qjd| agr| mpc| tae| qyf| yio| fzi| qzn| nob| lvb| xco| cah| olt| fzs| tyo| tym| jzd| mvh| gki| nwq| rlf| stv| pri| xfb| mug| ltt| ptr| hid| uno| zoh| osy| kud| gxr| amt| njl| vye| dft| knv| dda| eyo| bvt| jxt| hho| jkx| uje| abp| gxt| lmk|