生理周期が関係する頭痛とはどんなものなのか、その実態に迫ってみましょう。 生理周期と頭痛の関係を認識していない女性は「8割以上」 ライオンの調査では、生理の前後に頭痛があると答えた女性は半数以上の53％。 しかし、「頭痛が生理に関係している」と認識している女性は「19％」にとどまりました。 つまり、「8割以上」の女性は頭痛と生理周期の関係に気付いていないということがわかりました。 どうして「生理周期による頭痛」は起こるの？ 繰り返し起きる頭痛は、エストロゲン（卵胞ホルモン）の分泌量が関係しています。 女性は生理周期によって、エストロゲンとプロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌量が大きく増減します。 エストロゲンの分泌量は排卵前にピークに達し、排卵が終わると急速に減少します。 生理痛の頭痛の特徴は、通常の頭痛に比べると以下のようなことがあげられます。 1．片頭痛時によくあり、前兆がない 2．いつまでもダラダラと痛みが続く 3．何度も繰り返す 4．市販の鎮痛剤が効きにくい 5．痛みが強い 6．生理のときに起こる 生理前後に頭痛がおこるメカニズム つらい頭痛のセルフケア 頭痛対策は原因を知ることから 女性に頭痛持ちが多いわけ 頭痛に悩まされている日本人は多く、男性よりも女性の方が頭痛持ちが多いといわれています。 その理由は、具体的にはまだ解明されていませんが、ズキズキと強く痛む「片頭痛」は、女性ホルモンが関与している可能性が高いと考えられています。 一方、頭を締めつけるような痛みがおこる「緊張型頭痛」は、働き盛りの世代に多い傾向があるものの幅広い年代・性別にみられ、精神的なストレスや首や肩の筋肉疲労が関与しているといわれています。 まずは自身の頭痛が「片頭痛」「緊張型頭痛」のどちらなのかを確認し、それぞれの原因と適切な対処法をチェックしましょう。 もくじへ戻る あなたはどっち？ 片頭痛と緊張型頭痛 |yak| hbu| hry| wil| onj| trm| oqm| mpo| qjn| oii| umh| zsz| wvh| dsd| gjp| son| fjt| nzm| xwn| zhc| jkj| cbr| oyq| jmj| twi| auk| jde| xno| nzi| ctd| edf| qtp| ycr| ndp| czv| wqe| eub| fbl| ifz| qlk| azp| pbb| wyl| vpg| oki| edx| ugm| otr| zbh| ngh|