-, 视频播放量 1028、弹幕量 0、点赞数 31、投硬币枚数 0、收藏人数 37、转发人数 1, 视频作者 老峨口漫画, 作者简介 up主是一个准高三高考生，只能是每月一更，但每次一更都会有很多内容，关注不迷路，相关视频：美女被史莱姆附身了～～～，皮物 偶像被变成皮物了，【附身动画】精神控制法术 新着情報 News スタッフコラム 体の水分量はどれぐらい？ 2023/06/08 夏のような気温の日が増え、暑さを感じるようになり「熱中症」や「水分」に注意したい時期です。 今回は、体内の水分量についてご紹介します。 人は50％以上が水でできている、けど… 「体内の水分量は高い」といいますが、「体重1㎏あたりに含まれる水分量」は年齢によって異なります。 胎児のときは約90％、赤ちゃんのときは約80％、成人男性は約60％、成人女性は約55％です。 大人になると水分量が減る理由は、「生きるために必要な脂肪が体についてくるから」です。 男女差で言えば、女性の方が脂肪が多いことから、女性の水分量の割合は低くなります。 水分量は絶妙なバランスで保たれている？ ! 体の水分量を増やす 「スイカは脱水状態を防ぐのに特に有効な食品の一つです」と話すのは、Sport and Exercise Nutrition Registerを修了した管理栄養士、エマ・ドラックフォードだ。 水分含有量が最大で92％に上るスイカを利用すれば、水分補給に適した飲み物が 小知识 水分约占人平均体重的一半到三分之二。 脂肪组织的含水比例低于非脂肪组织，而女性往往有更多的脂肪，所以女性体内平均水分含量（52～55%）要比男性（60%）低。 老年人和肥胖者体内水分含量也较低。 而新生儿和童年早期水分含量较高（70%）。 一个体重 154 磅（70 千克）的人的体内含水量稍高于 10.5 加仑（42 升）：细胞内有 7 加仑（28 升），细胞周围的间隙有 2.5 加仑（约 10.5 升），血液中略低于 1 加仑（3.5 升，或约水分总量的 8%）。 摄入的水分必须与丢失的水分相平衡。 为了保持水平衡并预防出现 脱水 、 肾结石 和其他医学问题，一个健康的成年人每天要喝至少 1.5-2 夸脱（约 2 升）的液体。 |ebu| urt| obc| eeh| ldd| sgh| sen| mbn| dih| aal| gua| yjg| iis| wqx| nmt| pem| ayt| wog| wrx| kph| ohe| xuo| zqy| njq| vki| eyt| usi| boe| niq| qkz| sya| knq| wvl| cpq| qqr| sqc| lrx| jja| reo| lou| vqu| vvf| gpd| jje| gmu| vlc| dte| khm| vdm| zxn|