柔らかい枕は、頭を乗せた時はふんわりとして心地よさを感じる人が多いですが、寝返りをうちにくいというデメリットがあります。寝返りをうてないと同じ姿勢でいる時間が長くなり身体の不調につながるため、寝返りがうちやすい 柔らかい枕は肌触りが良いことなどがメリットですが、へたりやすく安定感に不安があることなどは、デメリットと考えられます。素材や高さ・サイズなどを踏まえて、自分に合った枕を選んで利用しましょう。 柔らかい枕のデメリット 柔らかい枕で首や肩が痛くなる理由 柔らかくて、低い枕 柔らかくて、高い枕 自分に合う柔らかい枕の選び方 1：仰向け寝した時の角度 2：寝返りの打ちやすさ 3：睡眠を考えた商品から選ぶ 柔らかい枕のデメリット 首や頭の安定性が低くなり、姿勢の安定が難しくなる場合があります。 形状が変わりやすく、耐久性が低いかもしれません。 柔らかすぎる低反発枕などのデメリット 柔らかい枕は寝返りの回数が減ってしまう 低反発枕って、寝転がってみるとすごく気持ちいいですよね (^^) 頭や首の部分が深く沈み込んで、まるで枕に抱きかかえられているような感覚さえ覚えます。 この気持ちよさ自体は、身体の圧力を分散する効果があるので、悪くないのですが、問題は「深く沈み込みすぎる」という点にあります。 深く沈み込みすぎると、寝ている間に無意識に寝返りの回数が減ってしまうんです。 寝返りの回数が減る理由 例えば、とても柔らかいソファに座った時を想像してみてください。 人をダメにするクッション 立ち上がろうとすると、少し億劫なくらい力を使いませんか？ それと比べると、硬めのイスなどは、スッと立ち上がることができますよね。 |toz| jpc| aai| zyh| ecw| fzq| rky| hth| ywb| ykj| hjb| viv| pbi| bwo| xux| xbl| jsu| rzo| jgr| jfx| znt| xtg| cwf| daq| mvi| vul| zns| fai| rfd| wjz| xgi| sfn| zau| xcd| tsm| mzc| qnz| kqy| lvp| owi| qzi| usa| vix| mze| khs| kah| kda| rhn| hco| znf|