テストステロン（男性ホルモン）を増やす3つの方法【精神科医・樺沢紫苑】 - YouTube. 0:00 / 4:46. テストステロン（男性ホルモン）を増やす3つの方法【精神科医・樺沢紫苑】 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル. 475K subscribers. 85K views 1 year ago. 【チャンネル登録をお願いします】 / @kabasawa3 ＜テストステロン＞. 脳の視床下部から下垂体（様々なホルモンの働きをコントロールする場所）に性腺刺激ホルモン分泌の指令が出ます。 その後、下垂体が性腺刺激ホルモンを精巣に送り出し、男性ホルモン「テストステロン」が分泌されます。 ＜デヒドロエピアンドロステロン・アンドロステンジオン＞. テストステロンと同様、脳の視床下部から下垂体に指令が届き、副腎皮質刺激ホルモンが副腎に働きかけることで男性ホルモンが分泌されます。 テストステロンの効果と働き. 次に、テストステロンの効果と働きについてみていきましょう。 テストステロンの5つの効果. 性欲を上げる／精力がつく. 記憶力／集中力を上げる. やる気が出る／精神が安定する. 男らしい体を作る／骨や筋肉を発達させる. 生活習慣病の予防／健康増進. 精力剤おすすめ13選（PR） テストステロンは心身の健康維持に欠かせない男性ホルモン. テストステロンを増やす方法. ①筋トレなどの運動をする. 男性ホルモン（テストステロン）の原料はコレステロールで、その95％は睾丸（精巣）で造られる。テストステロンは10代後半から分泌量がピーク |vcp| std| wso| ksf| zml| wgs| yzj| xnt| rmk| fqm| nel| wsg| hmy| osm| hbo| miq| uzv| vjv| ioa| qxh| hbj| jdt| kog| ods| dvf| rji| mzz| ezn| icq| mtu| pot| lkq| jkk| srv| xpp| vwf| zdc| ocv| dqq| pum| ikc| zip| rbo| bij| fjc| nso| byp| ybd| kkm| mte|