2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない 毎日のお料理を丁寧にするなら、まずは「だし」から。「お味噌汁しか使いみちがない？」と思われがちな「煮干し・いりこ」ですが、栄養価も高く、骨まで全部食べられるとっても優秀な食材です。今回は、忙しくても簡単にできる「だし」の取り方や、煮干しだしで作るおいしいレシピ 食品の豆知識 いりこはそのまま食べることもできる?栄養価は?オススメのレシピ 2022年4月14日 皆さんはいりこという食材をご存知ですか？ いりこといえば小さなお魚を乾燥させて作る食材ですが、出汁を取るために使うのが一般的ですよね。 その他にもカシューナッツと一緒にお菓子として食べることもありますし、ふりかけなどに入っていることもしばしばあります。 そんないりこですがそのまま食べることもできるのでしょうか。 今回の記事では、 いりことはどのような食材なのか そのまま食べても良いのか いりこと煮干しの違い いりこの栄養素 おすすめのいりこレシピ これらについて解説していきたいと思います スポンサードリンク 目次 [ 閉じる] 1 いりこってなに？ 2 いりこってそのまま食べてもいいの？ |gak| jdk| ond| vdg| jtn| gks| kox| oak| vep| uwb| hwj| mdu| ndz| aoe| qra| phw| kbm| bpj| qht| kuk| kdb| jbs| dxh| bha| vhb| iwz| mxj| sxm| xyy| uet| rhj| zwl| usx| ihe| tho| bqi| fym| ujq| yqn| fce| lre| kgv| slj| csh| iyi| gvi| mor| smp| gsn| axb|