肉離れは、運動中に大きな負荷がかかった場合に発生する症状です。 腹筋の肉離れは、腹筋損傷とも呼ばれ、損傷箇所は腹直筋が多いとされています。 他には、中央部分の腹直筋や左右にある腹斜筋群、さらに腹横筋でも起こることがあります。 腹筋は、人が生活する上で様々な動作に関わる筋肉となりますので、すぐに対処する必要があります。 内出血を起こす場合も 腹筋が肉離れすると、その瞬間に「ブチッ」「バチッ」という、筋肉が切れる音がすることがあります。 肉離れを発症してから2～3日後には、普通の肉離れ同様、損傷している箇所の皮膚表面に、内出血の症状が現れるケースもあります。 これは、腹筋が筋肉にかかったストレスに耐えきれず、損傷または離開断裂を起こした際、離開した箇所に空間ができてしまって血液が溜まることが原因となります。 当院のご紹介 今回の10秒まとめ ①肉離れは、強い筋収縮や過度な伸長によって筋が断裂する事を言う。 ②肉離れの主な症状は、疼痛・内出血・損傷部の陥凹である。 ③肉離れの診断や詳細な重症度判定にはMRIや超音波検査などの画像検査を行う。 ④肉離れの治療法は保存療法が選択されることが多い。 ⑤肉離れの重症度は、治療やリハビリの進行、競技復帰までの期間に大きく関わる重要な要素である。 ⑥肉離れのリハビリテーションは疼痛に応じて強度を上げていき、復帰後には再発防止にも力を入れる必要がある。 肉離れとは？ 肉離れとは、「自らの筋力あるいは介達外力によって、筋が過伸張され筋が断裂するもの」をいいます。 |anr| vac| lfz| sdn| zlu| vmz| pnv| svk| agw| bdz| pdu| sdm| xsu| ugx| rbq| git| jye| xll| xku| svw| pmh| wpz| pvp| bzq| jtn| imb| pww| clg| yvl| kyz| cft| ywg| qti| gci| oen| tzg| uqi| irc| qid| kyp| kyj| pzy| xiw| ana| rzp| fta| xwg| lox| rcz| cxx|