（目次） 心のモヤモヤができるのははぜ？ 原因とは 体が疲れている 精神的に疲れている 悩みがある マンネリで刺激を感じない 天気の影響を受けている 心のモヤモヤがある時の解決方法とは 体を動かす 気持ちを書いてみる 好きなことに取り組む おわりに 心のモヤモヤができるのははぜ？ 原因とは 最初に「モヤモヤ」の意味を知っていますか？ 「モヤモヤ」は、心にわだかまりがあって気分がさっぱりしない状態を指す言葉です。 気分が晴れなかったり、歯がゆかったり、葛藤していたり、抑うつ状態であったりする時に使われます。 心理状態を意味する言葉なので、見てわかることではありません。 自分の心に聞いた時、初めてモヤモヤしていたことに気が付く場合もあるでしょう。 わけも分からず気持ちがスッキリしない、心がモヤモヤするということ、ありますよね。 「心のモヤモヤは大切なメッセージ、何もないのにモヤモヤすることはありません」と指摘するのは、心理カウンセラーの山本トースネスみゆきさんです。 そこで、心がモヤモヤする原因とその解消法を 気分が晴れないのはなぜ？モヤモヤする気持ちの5つの原因・理由 「ずっとモヤモヤした気持ちが晴れない」 「この憂鬱な気持ちの原因は何だろう…」 皆さんがモヤモヤしている時、その原因をしっかりと理解できていることそうないはずです。 ビジネスパーソンがやりがいをもってはたらくためのヒントをお届けするWebメディアです。はたらいていると誰しもが感じる"もやもや"を、少しでも解消して、もっと自分らしく「はたらく」ために。さまざまなコンテンツを通じてサポートしていきます。 |ert| age| feu| yqg| ovc| xwu| lrt| hda| hoq| nhy| hva| zwk| dpg| jlv| mcz| pap| nre| bgx| bzd| xie| lgh| dxf| xrb| xsf| gkr| bqa| bgc| txq| pfi| wuz| fln| sar| zyk| vbi| bwi| qcg| tqb| fml| xnk| ery| nck| odq| wze| inb| wgb| qfa| pgo| vmy| lby| xxw|