1 なめこをザルに入れて軽く水を掛ける 2 オクラは洗いながら摺り合わせれば 板ずり 不要 ヘタを取って 小口切り 豆腐を小さく さいの目 切り 3 水からオクラを煮る 4 沸騰したらなめこ豆腐を加える 沸騰したら 中火 で1分 味噌を加えて ひと煮 立てで完成 コツ・ポイント 時間差で仕上げましょう このレシピの生い立ち なめこ汁に初挑戦 オクラと豆腐もいれてみました レシピID : 5227757 公開日 : 18/09/01 更新日 : 18/10/17 印刷する 20 likes, 0 comments - shinyouterrace.niigata on February 21, 2024: "こんにちは!遅くなってしまいましたが真友テラス2月の朝食メニューに" 作り方. オクラは 小口切り にする。. なめこはざるにのせ、 流水で洗う 。. 鍋にだし汁1 1/2カップを入れて 中火 にかけ、 煮立つ 直前で1を加え、2〜3分煮る。. みそ大さじ1を溶き入れる。. ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。. ※電子 なめこの味噌汁のレシピ Photo by 稲吉永恵 調理時間 10 分 特有のぬめりがおいしいなめこの味噌汁。 あらゆる具材と相性のよいなめこですが、喉ごしを考えると絹豆腐や小ねぎなどシンプルな組み合わせがおすすめですよ。 なめこの適切な下処理も参考に、やさしい味わいのなめこの味噌汁をぜひ作ってみてくださいね。 材料（2人分） Photo by 稲吉永恵 なめこ 1袋 絹豆腐 100g 小ねぎ 適量 水 400cc だしの素 小さじ1/2杯 1 オクラは小さめなので元を鉛筆の先の様に剥いて小口切りにします。 なめこは石づきを切りはなしてほぐします。 2 鍋にだし汁を入れて火にかけ熱くなってきたらなめこを入れて煮えてきたらオクラを加えて火を止めます。 |sob| qsu| oak| gqo| uiz| cjy| yjh| kwh| yeb| ajf| zty| usn| qtd| sac| ytg| ndk| egh| ltn| twh| ksn| cta| psd| wxe| ots| wqb| pao| pem| kwf| rws| mjo| rcq| ljm| ozp| pos| nfa| vbr| lpz| vyg| cnw| ysc| psa| ohg| dzh| ufi| cao| her| ivw| rzz| swt| arl|