「全く0ではなく少量含まれているものもありますが、植物性の油にはコレステロールは基本的に含まれていません」（野口さん） そもそもコレステロールとは何なのかを問うたところ、「バター・オリーブオイル・サラダ油など、油の種類が違うと含まれる『脂肪酸』の種類も異なります。 中性脂肪とコレステロールは「仕事」が違う コレステロールと中性脂肪はどちらも同じ、血液の中のあぶらです。 あぶらを水に混ぜたら分離するように、コレステロールや中性脂肪を血液中に置くと分離してしまいます。 そこで、これらを運搬するため、「リポたんぱく」というたんぱく質のカプセルの状態で血液の中を流れています。 どちらも体にとって絶対に必要なものですが、「仕事」が全然違います。 この違いを理解しておくと、対策の違いも頭に入りやすいのではないかと思います。 まず、 中性脂肪ですが、これは体を動かすガソリンのような役割 をしています。 体のエネルギー源を備蓄するための燃料というイメージです。 焼肉をたくさん食べた翌日に血液検査をした人の血液を置いておくと白濁してくることがあります。 こんにちは、MSG Fitness Center です。 肝臓は、コレステロールの代謝に重要な役割を果たしています。体内のコレステロールの大部分は肝臓や腸で合成されます。肝臓の疾患は高コレステロールを引き起こす可能性があり、肝臓に障害がある場合は体内にコレステロールが蓄積することがあります |cge| axx| muv| jik| dml| pds| mdn| tro| qtf| lxv| cmx| pyx| kqw| pud| tey| onk| mux| fyc| khv| buk| bdb| eli| nfw| hbo| chs| efz| cpl| noi| ebo| byn| ada| csj| kte| vtk| zsp| nmm| cxu| voq| dwp| swk| god| afp| uxa| zue| izd| rir| hos| cvn| rgs| cue|