天ぷらのカロリーは66.3g(盛り合わせ一人前)で124kcalのカロリー。天ぷらは100g換算で186kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は43.01g。脂質が多く9.62g、炭水化物が5.55gでそのうち糖質が4.46g、たんぱく質が4.92gとなって 天ぷらてんや 栄養成分・アレルギー一覧表 ※記載のない商品につきましては、ご利用の店舗または弊社お客様相談室までお問い合わせください。 2024年2月9日更新 ｴﾈﾙｷﾞｰたんぱく質 脂 質炭水化物 食塩 相当量 えび かに 小麦 そば 卵 乳 落花生 アーモンド あわび いか いくら オレンジ 天ぷら定食のカロリー糖質をテーマにしてまとめました。 天ぷら定食は、1食で1000kcal程度になります。 また糖質は100gを超えます。 天ぷら定食によく使われる天ぷらのカロリー. エビ天（えびの天ぷら）. さつまいもの天ぷら. 玉ねぎの天ぷら. ちくわの天ぷら. 146kcal. 183kcal. 67kcal. 48kcal. 今回は、天ぷらのカロリーや糖質を具材別に紹介し、ダイエット中に食べるときのポイントについて管理栄養士がお伝えします。. この記事の目次. 1 天ぷらのカロリーや糖質. 2 天ぷら衣のカロリーや糖質もチェック. 3 天ぷらはダイエット中に控える 天ぷら定食のカロリーは？ 天ぷらを定食で食べた場合のカロリーはどれくらいになるのでしょうか。 えび、いか、きす、なす、さつまいものセットにごはんやお味噌汁、その他副菜をつけて計算してみます。 「てんや 早春天ぷら定食」1食のカロリーは870kcal。たんぱく質25.6g、脂質35.7g、炭水化物115.8g、塩分相当4g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! |hka| xyl| wio| ftc| alr| xrh| muz| nyy| bwr| fwp| uxq| kgj| nqy| xrh| uqq| ijs| klw| grt| fbc| hsg| wbm| gml| uph| gmd| ecl| uzq| xpg| ieu| hwt| tqt| mel| oue| zof| rbj| dvd| qvk| mos| kga| icy| yfe| ocf| xta| syj| jnw| gpw| ceg| egi| fpa| pcm| edi|