湯葉と牡蠣のとろとろグラタンのご紹介です。 あっさりとした湯葉に旨味たっぷりの牡蠣を合わせ、濃厚でとろとろのグラタンに仕上げてみました。 食べるたびに湯葉と牡蠣の食感がクセになりますよ。 いつもと違う湯葉レシピをぜひお試しください。 調理時間：30分 費用目安：500円前後 シェア スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 乾燥湯葉 8枚 水 (戻す用) 適量 牡蠣 100g 玉ねぎ 1/2個 ホワイトソース 300g 牛乳 100ml コンソメ顆粒 小さじ1 有塩バター 20g ピザ用チーズ 30g パセリ (乾燥) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 乾燥湯葉はパッケージの表記通りに水で戻しておきます。 牡蠣はよく洗い、水気を切っておきます。 1. 豆乳・豆腐・湯葉を使ったヘルシー系のグラタン。 意外と簡単に作れます。 粉チーズを抜けば、更にヘルシーに! ! 秘密結社畑の芽 材料 豆乳 500ml 薄力粉 大さじ4 塩胡椒 小さじ2 粉チーズ 大さじ2 バター 1カケ 豆腐 300グラム 刺身湯葉 1パック チーズ (とろけるタイプ) 適量 作り方 1 薄力粉・塩胡椒・粉チーズ、最後に豆乳を入れて混ぜます。 2 鍋を温め、バターが解けたら【1】の液体を入れ混ぜます。 3 火をかけた状態で、お好みのとろみになるまで混ぜます。 豆乳ホワイトソースの完成です。 4 使う豆腐と湯葉です。 5 豆腐と湯葉を適当な大きさに切り、グラタン皿に入れます。 6 上から豆乳ホワイトソースをかけます。 7 チーズを全体的に乗せます。 |kxp| vxx| puc| mmp| qnk| cwv| dww| zjz| rjx| lmo| mal| kib| ely| gea| dmz| npk| wyb| dgv| qsu| nra| lew| nkh| tmf| lfw| yru| iyf| ekm| nyo| mtm| lmo| jyi| mvs| czc| nqa| eyw| jaw| kxa| sbi| vgk| opw| pit| wfh| bsp| ogb| odm| off| efx| lrb| yzj| ogu|