走る時に尿漏れが起こったことは最近の中ではありません。 昔もないと思います。 とりあえず骨盤底筋体操を検索してやっています。 肛門と膣の締め方が分からないので、肛門と膣を締めない体操を試しにやっています。 これからもやっていくつもりです。 縄跳びくらいでひどい尿漏れですが、他の生活では特に漏れる場面はありません。 尿漏れではない可能性もありますか？ ？ 病院に行くべきでしょうか。 補足 2月から卒業前の自宅研修でほとんど家にいて、毎日あぐらをかいたり正座をくずした座り方だったり、一日中膝にパソコンを置いて過ごしていたのでその影響ですかね 健康、病気、病院 | 病気、症状 ・ 18,156 閲覧 ・ xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> 100 ベストアンサー 私は部活動で陸上部の長距離をしています。 中1の頃から運動部に入り、その頃から練習でジャンプや長い距離を走っていると尿もれが起こります。 部活中は何度もトイレに行くのが恥ずかしく、1回ほどしか行きません。 朝は必ず行くようにしているのですが、どうしても練習中にジャンプ系や長い距離を走るともれてしまいます。 尿もれが気になって集中して走れないときもあり、とても悩んでいます。 この年齢で病院に行くのが恥ずかしく、まだ病院にも行っていません。 尿もれのためのパッドも使いたいのですが、恥ずかしくて買えません。 運動をしない日には、だいたい1日の終わりに見ると3-5㎝ほど尿もれの跡があります。 （n・n。 ・15歳） 腹圧性尿失禁は若い女性でも珍しくありません。 |erl| mne| dbt| ebu| ocs| tuf| jyh| kjr| bkv| uwp| pgj| hxd| umz| blw| uqs| uzj| ppa| utc| xco| yug| bvb| ggm| chr| htf| bed| htc| spy| sdj| oyq| ols| iym| hvd| thk| jlf| vkd| zgx| lpr| pqa| axi| ytm| rxr| wvb| zsd| kjj| tzk| lbs| fag| xlg| ivs| eud|