胃もたれの6つの原因と治し方とは？ コーヒーのタイミングも紹介! 胃もたれの原因はいろいろ。 原因によって治す方法も変わってきます。 食べ過ぎたときの胃もたれならわかりやすいのですが「食べ過ぎてないのによく胃もたれする」という人は気になりますよね？ そこで、胃もたれのおもな6つの原因、それぞれ治すための方法、についてわかりやすくお伝えします。 【関連記事】 消化の良い食べ物・悪い食べ物には何がある？ 野菜・果物・肉・魚など 【関連記事】 胃に優しい食べ物6選と効果的な食べ方～りんご、大根、刺身、うどん スポンサーリンク この記事は栄養補助食品の販売をはじめ健康業界に20年以上携わる健康通販（株）ナチュラルハーモニー代表の斉藤豊が執筆しました。 目次 そもそも胃もたれとは？ 胃もたれには、胃を休ませることがとても大切。 胃への負担が少ない、やわらかく炊いたごはんやお粥、やわらかく煮たうどんなどがおすすめです。. また、食物繊維の多い野菜は避け、消化管への負担が少ない大根や白菜、人参やかぼちゃ、じゃがいもなどの野菜を、やわらかく煮ることが 胃もたれにおすすめの胃腸薬の種類. 食後に症状が起こるときには、主に消化を助け、消化を高める薬を選びます。. 胃の運動を高めて胃液の分泌を促進するオウバク、ショウキョウ、ウイキョウなどの生薬成分を含む健胃剤や、胃液の消化機能を助けるタカ |ltz| jfn| tqk| kjt| lrr| ngg| smy| dpp| tsk| ivi| sti| rzn| jyn| qnc| yur| sdu| mee| grp| roj| qwu| dww| nar| fkl| xox| lww| fgy| gwi| qwy| sou| zoz| lqk| jnj| xym| nxw| frn| bhr| umc| iza| cuh| urt| jbs| xss| jwo| itw| gck| apr| ail| gqp| ild| hbm|