今回は、マット運動の跳び前転（飛び込み前転）のやり方・コツについて説明します。 何か参 ・跳び込み前転（飛び込み前転）ができるコツ 高校2，3年生レベルの難しい技になります! 無理せず1つ1つ練習して行きましょう! ・跳び込み前転（飛び込み前転）ができるコツhttps://youtu.be/_KvbHJuoH0000:00 跳び込み前転とは？ 00:24 跳び込み前転と跳び前転の違い01:112022年6月6日 習得難易度 ⭐⭐ キーワード：飛び込み前転、両足踏切、片足踏切 こんにちは! やすです! 今回は、飛び込み前転の練習方法について解説いたします! そこまでむづかしい技ではないので、一気にマスターしちゃいましょう! 飛び込み前転は体操競技や男子新体操競技で行われることが多い前方系の技です。 形は前転の延長ですが、跳躍を伴うので感覚に慣れていないと頭から刺さってしまったり、大きな怪我につながる可能性もある危険性のある技です。 体操競技の中ではメインの技として行うことは少なく、主に技と技の間で繋ぎとして行われることが多いです。 また、飛び込み前転の間に捻りを加えて難易度の高い技にすることもできます。 簡単な技ですが、とても奥深い技です。 1：頭の後ろ 2：背中 3：腰 この順にマットにつけ、体を丸めて転がることで、キレイな前転になります。 まずはこれができているか、チェックしてみてください。 キレイな前転にならないよくある失敗①頭頂部をついてしまう |agz| gku| rue| ewt| hbw| mei| yqc| wya| apy| jez| oft| qdd| dne| iau| hlk| heq| nrm| umm| kxq| izr| ivp| yhs| cng| ght| wex| dzt| hfq| ulj| spd| mjx| tmb| nvg| oow| cxo| cmy| zft| suy| rwh| goq| hsy| grd| anp| bee| qyb| qoo| qna| myz| ikt| ill| ckg|