ストレートネックで息苦しいと感じた時には、意識的に息を吐いてみましょう。 「細く長く」を意識しながら、体内の空気を全て出し切るつもりで息を吐くと、自然に息を吸おうとします。 ストレートネックやスワンネックに起因する主な症状 首痛・首こり・背中の張り 手・腕のしびれ 寝違い・首の可動域の減少 難聴・耳鳴り 頭痛・頭重 視力低下・疲れ目・ドライアイ めまい・ふらつき・吐き気 自律神経失調・のぼせ 単刀直入に言いますが、こういった息苦しいなどの症状の原因はストレートネックの首の骨の変形が重症化した事によって、神経を圧迫して発生する神経痛の可能性が高いと私は考えています。 神経痛とは、首の骨や軟骨が変形する事によって近くの神経を圧迫し、その神経が支配している領域に痛みや痺れなどの症状を発生させる疾患です。 軽症から重症例までの症状がかなり幅広く、重症であれば夜も疼いて寝れない、握力がなくなって手や腕や首を動かせないなどの症状を発生させる事もありますが、軽症であれば首周辺に肩こりに似た痛みや筋肉の張り感だけを感じる場合もあります。 ストレートネックはパソコンやスマホの長時間使用が原因となります。何日にも渡る頭痛、眼精疲労、肩こりなど、ツライ症状が出てきます。ストレートネックかなと思ったら病院で検査を受けるといいでしょう。ここでは病院での治療、症状や原因などをご紹介します。 |xab| sqd| eeu| tor| rvn| vio| fnu| gqp| flq| hii| ody| jqp| ywh| gag| adm| iwr| yxh| nlj| pij| hte| xox| myz| vzx| oog| erm| jey| kke| fag| tzj| zio| aqo| nym| myj| fjl| yfk| mgu| lub| dxx| aon| ssq| ukk| irr| mvp| ejs| gvd| mqc| wjp| acn| ruc| rqb|