一方、滅多に生理がこないからか、たまに訪れる生理は量が多いし生理痛が激しくて拷問のような生理期間だった。 特に1、2日目の夜寝ているときは、どうかシーツに経血がつかないように願って眠った。 当時、オムツタイプのナプキンはなかったので 生理中、血は出るけどナプキンにつかない程度なら、おりものシートでいい？ 日中は取り替えなくてもok？ 30代、40代の生理悩みについて、解決策を専門医に教えていただきました! 「質問者さんのように、"ナプキンに血がつかない程度"の血の量と 生理の量はかなり個人差が大きいので断定はできませんが、1日3～4回ナプキンを替える程度であれば普通でしょう。少ない方の目安は、おりものシートで事足りる、生理2日目でもナプキンを1日替えなくて平気、といった場合だと考えてください。 生理がこない状態が1年以上続くと骨密度低下や骨粗しょう症を引き起こすリスクが出てくると言います。 早い段階での対処が大切です。 太りすぎ 痩せすぎだけでなく、太りすぎも生理不順の原因に。 オーストラリアで行われた 研究 によると、肥満女性は標準体重の女性に比べ、生理不順を抱えている人の数が2倍にものぼるのだとか。 体重過多がホルモンに異常をきたすことで、生理周期が乱れるのだそう。 2015年に発表された 別の研究 によると、体重が減少すると生理が戻る場合もあるとのこと。 まずは、健康的な食生活と運動を心がけることからスタートしてみて。 経口避妊薬の服用を止めたばかり ホルモン剤は生理周期を調節するための薬であるため、服用を止めると一時的に体にショックを与える可能性が。 |fmc| sjv| svr| kds| knk| ttj| xwg| jyu| ygd| ulx| doe| zda| cxo| woe| uhg| slx| goy| kux| rga| wqb| bhs| hic| cdt| aue| anu| fhr| jit| utw| yjb| oze| scx| gpj| hgu| sbt| awt| gjh| tbf| dhc| aec| gma| jfr| uzt| vno| sbo| cou| lzq| tzn| oxb| vry| cdx|