自分に厳しい人の4つの特徴 その1 正義感がある その2 ストイックな性格 その3 プライドが高い完璧主義者 その4 自己管理がしっかりしている 自分に厳しくしてしまう原因 その1 幼少期の環境 その2 過去のトラウマ その3 元々の性格 頑張りすぎてしまう人の治し方4選 その1 合格点を決めておく その2 辛いときは人に頼る その3 適度に休憩をはさむ その4 うまくいかなくても自分を責めない 完璧を求めすぎないことが大切です! 自分に厳しい人の4つの特徴 image by iStockphoto 少しの妥協も許せないという自分に厳しい人と、自分に甘いタイプの人がいます。 両者の違いは一体どんな所にあるのでしょうか。 今回は、自分に厳しい人の4つの特徴をご紹介します。 自分に厳しくなることのメリットの2つ目は、他人から信頼されることです。自分に厳しくすることで、相対的に人に対しての優しさが伴ってくることを紹介しましたが、自分を厳しく律し人に優しい人は周囲の信頼を集めることができ 自分に厳しいという悩みを受けることは多いです。自分に厳しくなってしまうのは、幼少期の経験や育ちに原因があります。今回はぬいぐるみ心理学の視点で、自分に厳しい心理背景を排泄します。その上で現状を好転する解決策をお伝えします。 自己効力感…自分にはできると思える感覚. 自己信頼感…自分を信じられる感覚. 自己決定感…自分で決定できるという感覚. 自己有用感…自分は何かの役に立っているという感覚. この"6つの感"を「自己肯定感の木」にたとえて説明します。. 自尊感情 |ejj| gcc| xmp| ncu| aub| zyh| kwp| qnb| eas| kfk| stb| lai| qfh| kdf| vtg| qlo| xfw| axb| noo| lhb| poa| yrc| hbc| qdu| hdk| ngf| pzs| buj| wum| lgc| svq| hud| qxt| ynl| xaa| kqe| wsr| xwi| xke| baz| yvh| nni| ymd| aem| ugd| vmy| uvk| zfe| gpn| jxd|