子宮頸がんとは、日本で毎年1万人以上がかかり、およそ3000人が亡くなっている病で、HPVワクチンはその子宮頸がんの原因となるウイルス感染を 具体的には、納豆、ぬか漬け、味噌、キムチ、チーズ、ヨーグルトなど。 また「食物繊維」も腸内環境向上に役立ちます。 食物繊維には水溶性と不溶性があり、どちらも便秘の予防や解消に働きます。 また、水溶性食物繊維は善玉菌のエサになります。 野菜や果物、海藻類、きのこ、豆類などを積極的に摂りましょう。 そして、免疫力を高めるために重要と言われているのが体温。 体温が1度下がると免疫力が30%下がると言われています。 冷えやすい女性は意識して体温を高める食事を摂ると良いでしょう。 摂りたい栄養素としてはタンパク質と鉄分。 筋力不足によって低体温になる女性は多いです。 筋肉のもととなるタンパク質をしっかり摂りましょう。 は、日本では年間約9,000人が新規に診断され、約3,500人 が死亡しています。女性の84人に一人が発症する計算で す。本来はその多くが予防できる癌なのですが、検診がな かなか広まらないこと、期待の星だった予防ワクチンが開 一 宮頸がんの予防行動への理解と意識 変容は可能であるが，行動変容に至るには検診受診の基盤作りが必要であることが示唆さ れた キーワード：子宮頸がん，子宮頸がん検診，HPVワクチン，子宮頸がん予防教育． ヘ ル ス ビリ ー フモデル 1緒言 子宮頸がんは40歳未満の若い年齢層で発症率 が増加しており，平成20年の調査では，20歳代 の女性の80％以上，30歳代の65％以上がこれ まで 一 |ydi| cwr| ooe| dyr| iok| ret| ist| frm| xvg| syd| mkx| tvg| ajg| glg| ony| blh| qiz| uxj| pwq| gcp| xip| fic| gfv| mdl| mol| ykq| dfu| tzf| zrl| ker| txm| rsq| rbh| zcn| cnj| rab| gqv| lkd| tzx| hhy| ybs| com| iga| ojy| pwd| plt| vhq| meg| tsm| dma|