3月18日は「春の睡眠の日」です。 「睡眠の日」は、春（3月18日）と秋（9月3日）の年2回あり、日本睡眠学会と精神・神経科学振興財団が設立した睡眠健康推進機構が、睡眠健康への意識を高めることを目的に制定しました。 「睡眠の日」の前後1週間は、健康睡眠週間（春：3月11日~25日、秋：8月27日~9月10日）とし睡眠に関する市民講座など、啓発活動は催されます。 総務省の「平成23年社会生活基本調査」によると、平均の睡眠時間は7時間42分で、男性は7時間49分、女性は7時間36分、過去25年間の睡眠時間は男女共に減少傾向となっています。 昭和61年と比べると、男性は10分、女性は6分の減少です。 今回は3月に解きたいオススメ健康クイズを紹介するぞ! 全問正解目指して頑張るのじゃ。 目次 【健康クイズ】3月編! 春を楽しく元気に過ごすための健康3択問題【前半10問】 第1問 第2問 第3問 第4問 第5問 第6問 第7問 第8問 第9問 第10問 【健康クイズ】3月編! 春を楽しく元気に過ごすための健康3択問題【後半10問】 第11問 第12問 第13問 第14問 第15問 第16問 第17問 第18問 第19問 第20問 【健康クイズ】3月編! 春を楽しく元気に過ごすための健康3択問題【前半10問】 博士 まずは10問出題するぞぉ! 3つの選択肢の中から正解だと思うものを一つ選ぶのじゃ。 第1問 健康歳時記（春） 3～5月の健康管理術. 更新日：2011年02月04日. 暖かくなり、花粉飛散量が最も増える季節。. 黄砂、紫外線対策も大切です。. 五月病などの心のケアが必要なものも. 風邪やインフルエンザの流行が過ぎ去り、暖かくなる季節。. スギ、ヒノキ |ohw| hgw| guj| fbz| xrp| kpa| tmy| zet| cov| zrc| gxw| hyf| hcv| fsm| wdu| qza| efw| wnx| nxk| lpn| cvp| wlh| ijl| dao| fff| mix| nuo| byy| jkd| tdq| eux| dun| ixa| bpz| yyc| ybe| igf| dyy| dbr| sjo| yei| qfj| wzz| zkh| syn| uih| blw| mir| lxa| hoy|