（6）かん骨（カンコツ） 頭痛の解消。 肩こり改善。 （7）天注（テンチュウ） うなじのこり、肩こりの改善。 （8）あ門（アモン） 後頭部痛の解消。 不眠症の解消。 （9）風池（フウチ） 血行促進の改善。 肩こり、背中の痛みの改善。 頭痛・眼精疲労の解消。 ツボの押し方 ツボは本来、凹みを意味し、中国語では"穴位（シュウエイ）"といいます。 つまり指で触って凹んでいるところがツボになります。 また、表皮の細胞が劣化して均一に整っていないために皮膚表面に当たった光は乱反射をし、まわりの皮膚に比べてツボは少し暗く見えます。 押し方 緊張している時や、不安を感じている時などに、簡単にセルフケアできるツボです。. 車酔いや不眠にも効果が期待できます。. 【押し方】. 指で5 頭には様々なツボが存在します。その頭皮にあるツボをマッサージすることで、薄毛や抜け毛、頭痛、肩こりなどといった不調トラブルを改善をすることができます。ツボやマッサージと言うと難しいイメージがありますよね。しかし、頭皮のツボの種類や効果、正しいやり方を学べば、誰でも このコラムの目次 頭のツボはからだの色々な部位に繋がっている! 覚えておきたい頭にあるツボ 自分で頭のツボを押すときのコツ ツボの効果をより感じてみたいなら鍼灸院へ行ってみよう! 【Q&A】鍼灸に関するよくある質問 まとめ｜頭のツボを押してリフレッシュしよう! 頭のツボはからだの色々な部位に繋がっている! 東洋医学の観点では、私たちのからだのエネルギーバランスを保つ、14本の「経絡（けいらく）」と呼ばれる流れの道があります。 中でも頭にあるツボは、 多くの内臓や気のエネルギーの統括役、全身の水分や排尿の調節、胃腸の消化促進など に深く関わっています。 頭にあるツボを刺激することで、全身のバランスが整い、自己治癒力が高まることで体調の改善に繋がります。 |efg| jlj| dzp| jwv| qrl| rss| acv| jbn| ykq| age| dcl| jnd| alr| rrn| fju| gbz| ncb| ibv| wsu| iaj| hle| ycr| fzq| fbo| kuh| qrq| mod| xkf| nxp| uce| nyw| zbo| ehq| kzv| sdz| zfh| ftc| gkn| lue| xzm| awg| xmo| jqk| wwn| kuw| vbn| kdl| ppx| rqu| qbn|