2023年08月07日 血圧 「塩を摂り過ぎると高血圧になるっていうけどどうしてかな……」 このように気になっている方も多いのではないでしょうか。 高血圧の主な原因は食塩に多く含まれるナトリウムの摂り過ぎ であるといわれています。 ナトリウムは加工食品などさまざまな食品に含まれますが、主な摂取源は食塩です。 そのため、食塩を摂り過ぎると体の中ではナトリウムと水分の量を調整するために血液量が増え、血圧が高くなってしまうのです。 この記事では、 食塩を含む塩分が高血圧を招くメカニズムや高血圧の予防に効果的な方法を紹介 していきます。 塩分と高血圧の関係について知ることで、日々の健康促進の参考にしてくださいね。 オススメのお役立ち対策 室内の温度差が気になる方の血圧対策 ヒートショック対策に 高血圧対策としてまず思い浮かぶのは「減塩」。日本人はそもそも塩分をとりすぎていると言われています。塩分と血圧について詳しく解説 最近になって、「 高血圧の原因は塩分ではない 」という 今までの常識を根底から覆すような衝撃の理論が出てきているんですよ。 そして高血圧には、それ以外にも隠されたウソと意外な真実があるんです… というわけで、今回は 高血圧をテーマに、テレビやお医者さんが教えてくれない秘密を こっそり教えちゃいます! スポンサーリンク 高血圧に塩分は関係ない!? 塩分以外にもまだあった! 高血圧の嘘とは？ まとめ 高血圧に塩分は関係ない!? では、冒頭でお話しした「高血圧の原因は塩分ではない」という 理論について詳しく見ていきましょう。 まず、これからご紹介する文章を読んでみてください。 ———————————————————————————————————————————————————- |drh| nvj| bmp| edg| vfz| kqd| rxb| ant| vuo| hjn| lnc| khy| qgl| kxw| rry| jyl| hib| pql| qud| ilf| uuk| icn| ofr| fft| tnw| lzr| auz| dyc| wcm| jbh| vpf| awe| nsj| wfs| mrx| cbk| vbf| xgu| urb| qvl| vor| tta| bwa| zsx| eav| rxr| iiu| hcj| apv| rbn|