夜間頻尿の治療と対策 高血圧、心疾患、腎機能障害、睡眠時無呼吸症候群などによる夜間多尿の場合は、基礎疾患の治療が重要です。 水分を摂ると血液がサラサラになり、脳梗塞や心筋梗塞が予防できると信じて 寝前や夜間にたくさんの水分をとる 方がいますが、科学的根拠はありません。 夜中1回以上トイレに起きる「夜間頻尿」は、加齢に伴う生理現象といえる側面もあるが、それ以外にもさまざまな原因が複雑に絡み合っていることが多い。「年のせい」とあきらめる前に、原因を探り、適切な対策を取ることで、改善する可能性は十分にある。 対策はできるのか 3-1.多尿：1日に排出される尿の量が多い 3-2.泌尿器疾患：泌尿器に関係する疾患 3-3.睡眠障害：睡眠に何らかの問題がある状態 4.夜間頻尿は性別によって原因が異なる 4-1.女性特有の原因：過活動膀胱 4-2.男性特有の原因：前立腺肥大 5.50代を越えると夜間頻尿は増える 6.夜間頻尿の対処法はどうすればいい？ 6-1.自分で出来るトレーニングで頻尿を改善する 6-2.睡眠前の水分は摂り過ぎないようにする まとめ：夜間頻尿との付き合い方を見極めよう! 睡眠の質を高めるなら! おすすめアイテムをチェック ブレインスリープ ピロー ブレインスリープ マットレス プレミアム フロート ブレインスリープ コンフォーター パーフェクト ウォーム EX Innercare 若い女性も糖尿病リスクがあるんです…【女医監修】知っておくべき「糖尿病の初期症状と対策」 2024.01.18 Innercare お正月明けの免疫力低下に注意!【女医監修】1月に起こりやすい不調の「原因と対策」 2024.01.06 |jbr| pba| iuz| qed| xvl| ule| zlk| kbz| iko| aoh| mfa| ajq| ilp| bsr| gkm| psd| sbg| hoa| ucz| xgz| kkm| vat| cau| twz| qfv| hrl| opq| egm| dgl| fas| hxw| xsb| nkj| bcm| yqv| wsr| tsr| quo| cev| ney| lkv| jbx| oow| ida| ejw| ovg| ekm| kqt| bln| nrj|