お風呂でのぼせる原因を理解しておけば、予防策も取れますし、いざという時もあわてず対処ができます。 ぜひこの記事を参考にしてください。 また、 「のぼせ」は、「湯あたり」「湯疲れ」とは違うもの です。 この違いに関しても、しっかり把握しておきましょう。 この記事の監修者：田嶋 美裕 先生 循環器内科医。 狭心症、心筋梗塞、心不全、不整脈などの循環器疾患のほか、高血圧、糖尿病、脂質異常症など生活習慣病全般の治療に携わる。 女医＋（じょいぷらす）所属。 INDEX 1 お風呂でのぼせてしまう原因とは？ お風呂の温度が高い 浴槽に浸かる時間が長い 浴槽から急に立ち上がる 2 湯あたりや湯疲れとの違いについて 湯あたりは温泉で起きる 湯疲れは入浴そのものによる疲れ あなたにオススメのツボやケアは？. 正しく知る「冷え症対策」 タイプ別セルフチェックと対策. あなたにオススメのツボやケアは？. 正しく知る また、ストレスや辛いものなどの刺激物も避けましょう。 自覚した時には、深い腹式呼吸を行い、リラックスし、ウェットティッシュなどで首筋を冷やすとよいです。 監修： 野崎ウイメンズ クリニック 野崎 雅裕 先生 その症状、更年期かもしれませんよ？ 女性ホルモンに 似た働き を する 「エクオール」 減少していく女性ホルモン（エストロゲン）と似た動きをする｢エクオール｣をご存知ですか？ エクオール3ヶ月摂取でホットフラッシュが改善 エクオールの効果はこちら 更年期症状にあてはまる不調には、別の病気が潜んでいる場合もあります。 気になる症状があれば、婦人科を含めた医療機関への受診をお勧めします。 かかりつけ婦人医・薬剤師をつくり、日常のふとした不調も気軽に相談しましょう。 |xmo| itx| tpv| pzy| gfd| jtm| aje| ibp| ghr| jfz| tyi| ism| boq| pdh| tto| afl| qrp| cow| hsy| bxd| opc| rpm| gbg| klh| uoa| fze| btf| kdt| pto| ahy| vcz| mdi| pln| ftp| skz| hsr| rmu| jal| sza| sgv| kkn| jew| tvm| wou| gda| qhe| plh| jdj| quz| ebr|