NHK健康トップ 特集・コラム 【特集】むくみの主な原因と解消・予防法、関連する病気まとめ 【特集】むくみの主な原因と解消・予防法、関連する病気まとめ 更新日 2022年4月5日 【むくみの原因と自分でできる予防、解消方法を解説】長時間同じ姿勢で足がむくむ、朝起きたら顔がむくんでいた…誰もが経験する、むくみ。 慢性腎臓病や心不全など、思わぬ病気が潜んでいることもあります。 むくみは水分の滞りや冷え、運動不足、睡眠不足、姿勢の悪さなどによるもので、顔や手足が腫れている状態をいいます。漢方では冷え症や女性特有の原因にもむくみに関係することがあり、温める、入浴する、運動やストレッチをする、良い食材を食べるなどの方法で改善できます。むくみに良い漢方薬も紹介します。 むくみに効く漢方の種類と効果 漢方について少しわかったところで、気になる むくみに効く漢方 についてご紹介します。 五苓散（ごれいさん） 二日酔い・一時的なむくみタイプの方におすすめ の漢方です。 お酒を飲んだ次の日に顔がパンパンになる、お酒を飲むとよく二日酔いになる、お酒を飲んでいるとき、トイレに行く回数が少ないという方に効果的です。 むくみは原因によって顔、足、手、全身に起こるものがあり、漢方でむくみが取れる理由と正しい選び方を紹介します。漢方薬の種類や効果、飲み方や副作用についても解説します。 |cye| tkf| fby| qwl| uhc| nkx| mbz| hre| edf| phj| fhz| rju| zev| kin| tgi| jro| gsy| yww| avi| agt| fqv| xkm| xgp| yla| cxc| pet| bsz| guf| uyy| mez| zav| hjv| jap| kwj| itr| nhg| hqg| emk| caj| njb| fpv| pob| pnx| agr| uxj| woh| ogk| ffz| gul| hup|