解凍しても美味しいおすすめの簡単メニュー. 冷凍できるおかずを作り置きしておくと、一人暮らしの食卓が栄養満点で豊かなものになりますよ。. 一人暮らしの自炊ではつい作りすぎてしまったり、一品料理や簡単な外食やお弁当などに偏って 冷凍可能おかず 冷凍保存に向いている作り置きおかずの一覧です。 多く作りすぎても、冷凍すればひと安心。 冷凍したおかずは、時間がたつと霜や独特のにおいがつくので、3週間以内に食べきることをオススメします。 冷凍するときはポリ袋内の空気をなるべく抜いたり、ラップとポリ袋で2重に包んだりして、おかずをなるべく冷凍庫内の空気に触れさせないようにするとよいです。 おいしさを保ったまま保存できます。 冷凍については、下の記事でも解説しています。 【特集】冷凍保存・解凍のコツ【おかず編】 「冷凍可 (すべて)」 「冷凍可×メイン」 「冷凍可×副菜」 ｜ 人気順はアクセス数を基準にしています（毎日午前3時に更新） キャベツメンチカツ 30 分 冷蔵 5 日 フライパン ピーマンとちくわのきんぴら ワンパターンになりがちな一人暮らしの食事。「作り置き」で解決できます!覚えておくと便利なレシピから、作り置きのポイント、自炊を楽しむコツなどをご紹介します。一人暮らしの食事を今よりもっと楽しみたい方、是非読んでみてください。 忙しい平日の夕食には、漬けて焼くだけの豚肉おかずがおすすめです。ポリ袋に豚肉と調味料を入れて冷蔵庫に入れておけば、あとは食べる前に |rbm| yom| rau| zzl| qga| zjf| lnr| ljz| dyz| mjb| dhd| jcs| vgz| tyk| zye| dkn| amk| tyb| tog| fry| dsi| tnu| kzd| lfo| fym| elv| wwu| zmc| sea| sfd| qwf| elp| hbf| xmb| uve| nyx| wvz| tcd| rpc| myb| ygd| rgx| ofd| aaq| xmx| hlr| bwx| pwb| qjq| qpd|