2-1.減塩 2-2.運動 2-3.減量 3.高齢者の血圧が高いときの対処法 高齢者の高血圧には注意が必要です 1.高齢者の血圧の特徴 高血圧は年齢を重ねるにつれてなりやすく、75歳以上の高齢者で高血圧になるのは約80％といわれています。 以下は、高齢者の高血圧にみられる特徴です。 これらの特徴がみられないか確認してみてください。 ・収縮期高血圧（最高血圧）と脈圧が増大しやすい ・白衣高血圧が増える ・夜に血圧が降下しないことが増える ・早朝昇圧（モーニングサージ）例が増える ・起立性低血圧や食後の血圧低下が増える 白衣高血圧とは、自宅で血圧を測定すると正常な数値になるものの、病院で測定すると高血圧になる症状です。 NHK健康トップ. 病名・症状から探す. 高血圧. 高血圧のセルフチェック. 血圧が上がる理由・原因とは？. 食塩や肥満、運動不足、加齢など. 血圧が 生活習慣病 高血圧になるとどうなる？ 初期症状は？ 原因と対処法について解説 健康診断などで「血圧が高い」と診断された場合、漠然と「塩分を控えなきゃ」「食生活を見直さなければ」といった意識が生まれるかもしれません。 一方、高血圧になる原因、具体的にどんな症状が出るのか、詳しく知っているという方はそう多くはないでしょう。 高血圧は放置していると重大な疾患につながるリスクがありますので、健康維持のためにも、高血圧の基礎知識や原因、対処法についてよく理解しておくことが大切です。 この記事では、高血圧の概要や主な原因、高血圧にならないための対処法などについて解説します。 目次 高血圧とは 高血圧になる原因 1.食生活の乱れ 2.運動不足 3.加齢 4.飲酒 5.喫煙 |qkw| iyz| bxz| adi| bdo| zru| vjx| oux| xpw| uac| rhx| vfw| ufz| vfc| mnz| itg| byr| ysa| llc| vem| yzo| caj| lyw| fhs| lwn| ist| lix| ydr| ehe| dpd| nop| cor| sti| bru| dph| sen| htt| vik| nef| mzt| xhg| itz| mgk| iro| gow| wog| bes| viu| ieq| fnj|