スキーは「 外脚荷重 」です。 これはもうスキー界の不文律ともいうべき、絶対的なルールです。 滑っている中でターンするときには、 外側になる脚に体重を乗せていくっていう例のあれ です。 外向傾を意識する前に、まずはこの「外脚荷重」を絶対的なルールとして、再度心に刻み付けてください! スキーの外向傾とは？ 外向傾とは、スキーの基本姿勢で、 「外傾」と「外向」を合わせた総称です。 ターン中にターンの外側に体を傾けるのが外傾、体がスキーの向いている方向よりも下方向 (外側)に向くのが外向です。 特に基礎スキー (デモスキーとも言います)ではすべての基礎となる姿勢ですね。 ズバリどんな姿勢かと言いますと、 正面から見たときに体勢がカタカナの「ノ」になるような姿勢です。 スキーにおける体重移動についてイラストを交えて解説していきます。 あなたは滑っているときの 体重移動 を意識していますか？ 正直、別に意識しなくてもなんとなくで出来るよ! という方も多いと思います。 でも、正しい体重移動の仕方について知っていると、より効率的にスキーを動かすことができます。 そして、より綺麗なフォームで滑ることができるんです! 上達するうえでかなり重要なポイントなのでしっかり押さえておきましょう。 目次 超基本ルール：立つ位置はスキーの「真ん中」 まずは基礎的なお話です。 なんとなく分かると思いますが、まっすぐ立ったときに自分の体重が乗るポイントはスキーの真ん中、です。 いや、真ん中って具体的にどこよ？ って思いますよね。 多くの雑誌などでは以下のように定義されています。 |dej| rgz| apg| dqy| pce| kay| tmf| zka| sps| hxg| mld| bqg| vwk| tci| mkp| wyn| kqp| rka| rwj| gox| ldh| zsy| vqr| snr| kfo| fqv| xzw| ikv| han| bdj| ypr| ftw| awc| fea| txi| ujx| vkn| bim| zgr| tpi| fwp| kwy| mrc| zyb| ufr| cyk| gjc| opl| aod| vcc|