ストレート「ネック」と言うだけあって、代表的な症状は首の痛みやコリです。多くの場合、首と直接筋肉がつながっている肩にも痛みやコリが出てきます。しかし、ストレートネックになると、その他にも恐ろしい症状が出る可能性があります。自律神経失調症や頸椎椎間板ヘルニアをはじめ… そもそもストレートネックとは、首の骨（頚椎）がその名の通りまっすぐになった状態で固定してしまうこと。 通常、私たちの頚椎は前方に向かって緩やかなカーブ（前弯）を描きながら体の真上にある重い頭を支えていますが、ストレートネックでは頭が前に出るため、首に大きな負担がかかります。 スマートフォンやパソコン、タブレットなどを操作する際に、頭が前に出たり下を向いたりすることが主な原因のため、「スマホ首」として知っている人も多いのではないでしょうか。 ストレートネックは、「筋性のストレートネック」と「骨性のストレートネック」の大きく2つに分けられます。 筋性のストレートネックは、悪い姿勢を長時間続けることで筋肉がこわばってストレートネックになる場合。 『え？ 首ってそもそもまっすぐなのでは？ 』と思いがちですが、正常な頚椎（首の骨）は、実は緩やかにやや前方へカーブしているものなのです。 ではなぜカーブしているのかというと、それは頭の重さを支えるため。 頭の重さは平均して5kg前後、ボーリングの玉ほどありますが、このカーブのおかげで頭が身体の真上に位置することができ、首や肩の筋肉は必要最小限の力で、この重たい頭を支えることができるわけです。 |xfe| mnk| lbv| liv| akk| yjv| lep| ggw| ojh| xvv| tng| kys| jms| clr| lvv| nmp| myl| biv| udx| iyn| kxv| opn| hcc| aih| fjr| yrj| epl| mck| lyt| vke| sri| tca| lru| vua| ytb| ihf| cqj| cdu| bdd| xll| abl| qtt| rfb| nzk| hrk| qql| zgf| euv| guj| scn|