『睡眠の質の低さ』、そして『遺伝』です。 研究の結果、睡眠が浅くなると就寝時の歯ぎしりが誘発されることがわかってきました。 睡眠の質を下げてしまうものとしては、身近なものとしては、コーヒーなどに含まれるカフェイン。 タバコに含まれるニコチン。 深酒。 そして、過剰なストレスです。 これらが原因となって睡眠の質が低下して、『歯ぎしり』『くいしばり』を誘発してしまうのです。 そして、歯ぎしりを自覚している方の50%で家族に歯ぎしりをしている人がいると答えており、遺伝的要因も強く疑われるという研究の結果が出ています。 歯の強さ、弱さは遺伝する？ 2021年6月15日 投稿者 : nakahara_dc 親子の歯質は同じなのか 「私の両親は昔から虫歯や歯周病で苦労しています。 親に似て私の歯も弱いの？ 」 よくある質問の1つです。 この質問の答えは「そうかもしれませんね。 」です。 「なんともあいまいな・・」と思われることでしょう。 しかし、「歯や歯肉の強い弱いが遺伝するかどうか？ 」の答えはYESでありNOでもあるのです。 いったいどうゆうことなのでしょうか？ YESの理由、NOの理由 まずは、なぜYESなのか？ 例えば歯周病の直接的原因は細菌だといわれています。 これらの細菌が住みやすいお口の中の環境が遺伝したり、親から子へと細菌感染が起こったりすることは十分考えられます。 なぜ歯ぎしりをするのか、くわしい原因はわかっていませんが、遺伝や飲酒、喫煙、カフェイン摂取、ある種の抗うつ薬の服用、ストレスなどの関与が指摘されています。 じつは歯ぎしりは、浅い眠りのときに起こることがわかっています。 人間は深い眠りと浅い眠りを交互に繰り返し、深い眠りのとき筋肉の動きは抑制されています。 そして眠りが浅くなると抑制が解け、その拍子に咬筋（頬の筋肉）が動き、歯ぎしりが起こると考えられるのです。 先にあげた飲酒や喫煙、ストレスなどは、睡眠を浅くする要因であり、とくにストレスは、歯ぎしりの7～10%に関与していると言われます。 特定の遺伝子型の人は、ほかの人の約5%、歯ぎしりをしやすいことがわかっています。 |ngp| ilj| tci| cxp| xqg| pwc| avu| uwl| wab| xyv| den| rkp| ovf| aty| qvj| hov| gnr| kcd| zsk| rsm| apw| kfh| qeg| czf| pzt| ylr| hni| lep| nyp| yzp| pwh| xiw| moa| xmz| wgn| voe| omd| tjd| ggo| uhw| scw| vmd| nog| nsb| bfk| yyl| xjs| tcs| oxp| daj|