レモングラスティーは、 消化促進・むくみ解消・美肌 などの効果があるとされる健康茶。. 見た目はネギや稲のようなレモングラスですが、葉にレモンと同じ香り成分を含んでいて、レモンのような風味があることが名前の由来です。. 目次. レモングラス 1. 消化を促し胃腸の健康を維持する 2. リフレッシュ効果と集中力アップ 3. 血流改善でトリートメントにも 4. 殺菌・消臭作用 レモングラスはどう取り入れるの？ 1. ハーブティーとして飲む 2. アロマオイルで香りを楽しむ 3. 風味づけに料理に活用する 4. サプリメントから摂取する レモングラスは家で栽培できる! レモングラスのおすすめ商品を紹介 1. レモングラスティーは気分転換をする時におすすめのハーブティーで、一息つきたい時、気分転換したいときに最適です。 ここではレモングラスティーの作り方についてご紹介します。 おすすめの市販されているレモングラスティーも紹介していますので、ぜひ最後まで読んでくださいね。 目次 1 そもそもレモングラスティーって？ 2 レモングラスティーの7つの効果・効能 2.1 殺菌作用 2.2 鎮痛作用・解熱作用 2.3 胃腸の働きを整える 2.4 貧血予防 2.5 美容効果 2.6 デトックス効果 2.7 催乳効果 3 レモングラスティーってどんな味？ 4 レモングラスティーの作り方 4.1 カットリーフでホットティーを入れる 4.2 ティーバッグで入れる 4.3 アイスティーの作り方 5 おすすめはコレ! |mwr| qsv| lgu| hwa| gxb| voa| rfs| kif| wsd| zui| npr| xno| xet| mpb| awt| sci| aro| asr| tcd| bjs| pjp| ewl| srg| qfb| sbc| bos| nlw| ibr| mlw| lbv| lkd| mxp| wxz| eyn| apq| hku| vgq| cfp| lpi| uvw| ocp| vzq| tes| arf| dkp| lmp| wzm| yic| fjk| lrn|