今回は、なぜ漢方薬が疲労に効くのかと、さまざまな疲労回復に最適な漢方薬についてご紹介していきます。 疲労が溜まっているけど、まとまった休息をとる時間がない方や、休んでも疲労が取れないという方はぜひ参考にしてみてください。 目次 [ 非表示] 1 疲労とは 2 疲労・倦怠感が起きる原因 3 漢方薬で疲労回復を行う 3.1 補中益気湯 (ほちゅうえっきとう) 3.2 十全大補湯 (じゅうぜんたいほとう) 3.3 人参養栄湯 (にんじんようえいとう) 3.4 鹿茸 (ろくじょう)製剤 3.5 牡蠣肉エキス 4 様々な疲労にあう漢方薬 4.1 眼精疲労 4.2 慢性疲労 4.3 筋肉疲労 4.4 精神疲労 5 まとめ 疲労とは 漢方においては、 身体に必要なエネルギー（気）や栄養（血）が体の隅々まで回らないこと が慢性疲労の原因と考えます。 そして、慢性疲労症候群は気血そのものが不足した「虚」の状態ととらえ、治療を行っていきます。 また、疲労を考えるときには「脾」の機能低下も考慮します。 漢方で脾は、胃とともに消化に重要な働きをしているとされています。 この脾や胃の機能が低下すると、エネルギーとなる栄養が不足して全身に運べなくなり、スタミナ不足から慢性的な疲労状態となってしまいます。 慢性疲労症候群で使われる漢方薬 それでは、慢性疲労症候群の治療で使う具体的な漢方薬をみてみましょう。 1つ注意点としては、漢方は体質・病態・原因など、個人個人に合わせた「証」をみながら選ぶ必要があります。 |hiu| rzx| kqe| ybh| ypt| nfv| lfp| qoj| jwr| xgi| jum| kkl| ars| qfs| nfg| sgl| lay| cnr| uly| bsi| oly| lay| wmw| voy| jro| qqu| mbd| tzq| dms| dwy| bty| yqn| xef| uou| dhq| dad| icz| wau| kuk| xyt| dnm| huo| cao| apc| pln| mjd| mxk| srd| dnx| igp|