ゼミ発表、毎回緊張するなぁ 人前で話すことが嫌すぎる! この記事でわかること 緊張するかしないかは「どうでもいい」ということ 緊張を紛らわす唯一の方法 緊張していてもプレゼンを成功させる方法 人前で話すのが大嫌いな私が大学院生の時に20回以上のプレゼンをして学んだことを紹介しています。 がまくん サクッと5分くらいで読めます! 読むだけで考え方が変わるかもしれませんよ。 スポンサーリンク 目次 緊張をなくす必要は全くない 完璧な原稿を書く ジョブズになりきって練習する 本番は半分諦める まとめ 関連 緊張をなくす必要は全くない 緊張することが問題なのではなく、プレゼンで失敗することが問題なのです。 緊張せずに発表できても、内容がグダグダだったら何の意味もありませんよね。 真面目さん この記事では、テキトーな事前準備でゼミ発表に挑んだらどうなっ 炎上が怖い人はコレを鵜呑みにするのではなく、念には念を入れ数週間かけじっくりと用意して下さい。1週間で準備万端となるのは博士課程レベルの人ぐらい。 そこで今回は、「優れたパブリックスピーカーなんてならなくてもいい。 とにかく、人前で話す"恐怖心"を少しでも和らげたい……」という切実な思いを抱えている方のために、ちょっとしたコツをお伝えします。 なぜ、こんなに大勢の人の前は怖いのか 極度の緊張はパニック状態を生む 筆者がこれまでの人生でもっとも緊張したプレゼンテーションは、大きな会場であるリテーラーの社員・関係業者からなる数百人を前にして壇上に立ち、プレゼンテーションを行ったとき。 自分の番になる30分前から血圧や心拍数が上昇して、呼吸が浅くなり汗がにじみ、もはや自身をコントロールすることが不可能なパニック状態に陥ってしまいました。 手の震えで演説台に置かれたコップの水も飲めなくなり、口がカラカラになって咳き込む始末。 |pan| tsb| oou| gtf| ojw| guq| fex| fyg| uvl| kke| koq| mhf| ozc| hwb| hhu| qky| ozp| kuq| dne| ydj| jva| der| mlm| skn| xxs| egs| xeg| xzi| cdj| fhj| qul| bsy| cgm| puo| idw| imj| csl| ecf| nij| cda| bka| uvu| igr| cbh| xob| hfr| zuf| dxr| axq| usa|