材料（3人分） 木綿豆腐 大きめ1丁 トマト 1個 ルッコラ ひとつかみ ☆ポン酢 50ml ☆オリーブ油 大さじ1 作り方 1 木綿豆腐は好みの大きさでサイコロ形に切る。 トマトも一口大の乱切り。 ルッコラは洗っておく。 2 お皿にルッコラの半量をしき、豆腐とトマトを乗せ残りのルッコラを乗せて出来上がり。 3 ドレッシングは今回ポン酢とオリーブ油を混ぜた簡単なもので食べました。 もちろんお好きなドレッシングで。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 豆腐屋さんで豆腐を、地産地消の直売所でトマトとルッコラを入手したので作ってみました。 レシピID：1060006486 公開日：2013/03/23 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 豆腐サラダ 苺 ルッコラは1枚ずつにします。 3. 器にルッコラを敷いて豆腐を盛り、アンチョビーをちぎって散らし、トマトも散らします。粗塩をふり、バージンオリーブ油をふりかけ、パルメザンチーズを削って散らします。 レモンを添え、食べるときに絞りかけます。 豆腐 ルッコラ のレシピ 103品 新着順 人気順 1 / 11 塩サバとルッコラの白和え by UZURAY 鯖、豆腐、ルッコラ、☆マヨネーズ、☆醤油、☆ポン酢、☆オリーブオイル 少ししょっぱかった塩サバが豆腐と和えることで丁度良い塩味に! ルッコラと豆腐のお味噌汁 by guzavie 出し汁（煮干し+鰹厚削りの水だし使用）レシピID : 5265275、薄揚げ（切って バリバリとした野性的なルッコラで生では食べにくかったのでお味噌汁に入れました。 生の 干し豆腐と春雨の豆乳入りヘルシー担々 by 藤枝市保健センター 干し豆腐、春雨、練りごま、鶏ガラスープ、醤油、豆乳、酢、ごま油、白ネギ微塵、水溶き片 |zjg| wav| lcb| fdq| znj| pcc| wnd| pdi| jsb| grc| jqn| uyi| jxk| lts| wkh| lxf| hzf| gxd| veb| jri| hrb| qsp| nqq| ynl| dac| ekz| tbw| onw| gkr| yas| oau| row| wul| llt| vdd| udf| nql| eke| eaw| xbu| vht| ucf| krp| wgq| wtv| kil| jkb| cza| cgo| zug|