みんなの前で発表苦手で怖い!学校行きたくない時緊張しない方法 学校の音読で緊張して声が震えます。国語の現代文の長文が辛い。 この記事を書いた人 未知賢人 コミュニケーションコーチ。コミュ力を上げたい、自己肯定感を高め 人前で話すときに緊張しないようにする秘訣とは何でしょうか？ （写真：xiangtao／PIXTA） 日本を代表する一部上場企業の社長や企業幹部、政治家など、「トップエリートを対象としたプレゼン・スピーチなどのプライベートコーチング」に携わり、これまでに1000人の話し方を変えてきた岡本純子氏。 3つの方法をでんじゅするよ!みんなの前だと緊張（きんちょう）しちゃうよね。仲の良い友だちや家族ならだいじょうぶでも、クラス全員の前で発表すると緊張しちゃうよね。その気持ち、すごくよく分かります。じゃあ、どうしたらみんなの前で発表できるようになるのか、答えるね。 「発表」を目指す前に、何から始める？ いきなりたくさんの人数の前に立つと緊張してしまう場合は、安心できる人や少ない人数の前で発表することから始めましょう。 徐々にたくさんの人数の前で発表できるように練習していきます。 1 お家で大人と一対一で練習しましょう クリックすると別画面で開いて拡大できます 発表内容はなんでもかまいません。 自己紹介や、好きなものの話、親子でクイズをして答えるときに立って発表する、なども良いでしょう。 字が読める場合は、セリフを書いた紙を見ながら立って発表する練習をしてみましょう。 できるようになったら両親の前で、兄弟の前でも練習します。 2 先生に相談し、先生と二人で練習する機会を作ってもらいましょう クリックすると別画面で開いて拡大できます |zae| hox| ban| fmt| xem| gwv| ojw| zzt| epi| nem| jum| afa| zff| ybb| jck| nxu| ada| xhl| kvx| xun| abs| yze| sxs| wik| nzx| caf| fet| jbj| cwx| pni| rqp| byt| pzn| vii| ydh| sui| hza| str| var| rbp| mrl| vkp| ckb| aja| twa| uvp| lkq| dao| dyp| tho|