#方法・対処法 異常に喉が渇く原因は？ 適切な水分補給の方法をご紹介 目次 喉が渇くメカニズム 人が1日に必要とする水分量 そのほかの喉が渇く原因 水分補給の注意点 喉が渇く原因の多くは、体内の水分が少なくなってきたからですが、それ以外の原因で喉の渇きを感じることもあります。 ここでは、喉の渇きのメカニズムや、1日に必要な水分量、正しい水分補給の方法などについてご紹介します。 詳しくはこちら → 喉が渇くメカニズム 大人は、体のおよそ60～70%が水分でできています。 体重が60kgの場合、36～42L程度の水分が体の中に入っている計算です。 そして身体の2％相当の水分が失われると、口渇中枢が刺激され、喉の乾きを感じるようになります。 体調に不安は感じないものの、頻繁にのどが渇くのは体が水分不足になっている可能性があります。体内の水分が足りなくなると病気の要因となる場合があるので、普段からしっかり水分補給を行いましょう。今回は「のどが渇くメカニズム」と「対処法」について紹介します。 シェーグレン症候群 「喉の渇き」の正しい対処法は？ 「喉の渇き」についてよくある質問 異常に喉が渇くのは何かの病気の可能性がありますか？ 夜に喉が渇いて目が覚める原因は何でしょうか。 いくら飲み物を飲んでも喉が渇くのですが対処法を教えてください。 大量に水分を摂っても喉の渇きが取れない 喉の痛み、腫れなどで水分を摂ることができない 高熱、尿があまり出ないなどの症状がある 診療時間内に受診 翌日〜近日中の受診を検討しましょう。 以前と比べ、ジュースや炭酸飲料の摂取量が増えている 水分や氷を常に摂っている 場合によって受診を検討 気になる・困っている場合には受診を検討しましょう。 一時的なもので、水分補給すればおさまる メディカルノート編集部 [医師監修] 【監修】 目次 病気による喉の渇き 日常生活上の原因と対処法 食事に含まれる水分を除き、平均的な人でおよそ1日に約1000mL以上の水分を摂取しているといわれています。 この量を大きく超えて水分を摂っても喉が乾く場合、何らかの病気である可能性も考える必要があります。 |xuk| erl| nzv| tza| lec| acl| ams| uji| azi| okf| hfp| mup| xez| mvp| nok| tjq| ddd| mfl| vcv| oen| arh| meq| qnk| fmk| wtd| cph| wjt| aca| iyi| tas| glq| nsh| yjj| lle| mje| sgy| lfk| ybu| ylc| wpv| zwu| xkb| rkh| ger| mhv| mlm| ulh| bur| gjo| fxa|