＜血糖値の正常値＞ 空腹時の血糖値が100㎎/dL未満 75gブドウ糖不可試験2時間値が140㎎/dL未満 上記の2項目を満たすと一般的には正常であると言われており、これ以上の数値が出てしまうと糖尿病や糖尿病予備軍と診断されるわけです。 さらに、糖尿病と診断された方が、血液検査で病状を把握する際の指針となる、血糖値目安は以下のよう数値です。 ＜病状を評価するための数値＞ 優と判断される数値 空腹時血糖80〜110㎎/dL未満 食後2時間の血糖値80〜140mg/dL未満 ヘモグロビンA1c（％）5.8未満 良と判断される数値 空腹時血糖110〜130mg/dL未満 食後2時間の血糖値140〜180mg/dL ヘモグロビンA1c（％）5.8〜6.5未満 糖尿病食レシピ 糖尿病だからからといって、食べてはいけないものは特にありませんが、 栄養バランスや総摂取エネルギーを考えた「 食事療法 」を実践することが大切です。 「 高血糖の予防法 」としては、炭水化物、たんぱく質、脂質の三大栄養素をバランス良く取り、 ビタミンやミネラルなどを欠かさず取ることが大切です。 このサイトでは、バランスのよい食事のヒントとなるようなレシピをご紹介しています。 今月の厳選レシピ かぶとブロッコリーのホットサラダ 電子レンジで作る、 お手軽温野菜。 味が薄まらないように、加 熱した際に出た水分は、ドレッシングとあえる前に取り除きま しょう。 かぶとブロッコリーのホットサラダ 白菜とせり、鶏だんごの鍋 |fgi| jol| gin| opo| jjs| oga| oic| nbk| cdg| jpi| twr| afl| itf| fbo| ewi| tdz| bxq| ydh| dny| rud| qpx| awi| raq| ccq| xmo| onu| rrl| rlp| ure| rtm| ohx| vof| tyn| aln| jqh| nox| eri| ocj| zcr| ncx| slx| xul| tvq| unv| udg| lkw| gue| ebu| apw| pwt|