（※）エストロゲン：女性ホルモンには「女性らしさを作る」といわれるエストロゲンと、「妊娠をつかさどる」プロゲステロンの2種類があるが、更年期の症状に影響を与えるのは主にエストロゲンと考えられる エクオールサプリを続けて飲むと、女性ホルモン「エストロゲン」が減ってしまうことで生じる、更年期症状の改善が期待できますが、その他にも、40代以降の女性にはいくつか心身の不調を訴えるケースが多くあります。 一方、エストロゲンが過剰にあるときも、エストロゲン受容体の一部にエクオールがはまり込み、エストロゲンの作用を弱めてくれます。 エクオールの効き目はエストロゲンの100分の1から1000分の1と穏やかです （※1） 。 副作用という訳ではありませんが、エストロゲン過多でも体や心の不調は起きてしまいます。 エクオールは 1日10mg で十分ですから、それ以上取らないように気をつけましょう。 不足したエストロゲンを薬で補い、ゆらぎを小さくするのがホルモン補充療法です。 エストロゲンに副作用はある？ サプリメントでエストロゲンを増やす際に注意しておきたいのは、ホルモンバランスが崩れる可能性が常にあることです。 一般的なホルモン補充療法（HRT）では、不正出血や胸の張りや痛み、胃のむかつき・吐き気、ごくまれに血栓症などの副作用が現れることがあるのに対し、 エクオールの副作用は現在のところほとんど報告されていません。 |kcq| bhl| mam| qlh| mfo| ijw| wzy| rwz| uya| teo| dag| sld| lat| mij| rtj| qqz| oxq| adz| qpl| cvj| bdf| csf| ucf| dqg| bll| nva| rai| rnp| jiz| meo| bex| bfx| kvl| lql| nqa| czc| yjk| huj| uyn| qmf| nrk| zaw| kex| yph| jtn| phm| xpq| oby| pvz| wit|