更年期に起こる動悸の原因と解消セルフケア! #shorts

更年期 障害 動悸

更年期障害の症状は人によって異なり、のぼせや動悸、めまい、イライラや不安感が消えない、眠れないなど幅広いことが知られています。. こうした症状は3~5年程度でしだいに終息していきます。. 主な診療科目は 婦人科 、 産婦人科 です。. 目次. 更年 更年期は何歳から? 今年40歳になります。 最近、いわゆる「更年期障害」と言われる症状が沢山身に起きています。 妊娠の可能性はないのに月経がしばらくなくもしかして閉経かな?とも思います。 早くて40代前半から更年期が始まることはあるの 5月 10, 2023 健康お役立ち記事, 更年期 急に動悸がすると「心臓病なのでは? 」と心配になるものです。 しかし実は、動悸は更年期が原因で起こることもあります。 更年期の動悸とはどのようなものなのでしょうか。 本記事では、更年期の動悸について以下の点を中心にご紹介します。 更年期の動悸の特徴 更年期の動悸の原因 更年期の動悸の対処法 更年期の動悸について理解するためにもご参考いただけますと幸いです。 ぜひ最後までお読みください。 目次 1 更年期の動悸とは 2 更年期の動悸の症状 3 更年期の動悸が起こる原因 4 更年期の動悸の治療方法 5 更年期の動悸のセルフケア 6 更年期の動悸とともにあらわれる症状 7 動悸が起こる病気との見極め方 8 更年期の動悸に関する意識調査 このような更年期に特有の動悸や息切れは、心臓の拍動や呼吸などをコントロールする自律神経が乱れることによって起こります。 自律神経が乱れる原因は、更年期に女性ホルモン(エストロゲン)の分泌量の急激なアップダウンにあります。 また、 動悸や息切れは心配事やストレスがあったり、疲れがたまっていたりすると強くあらわれる傾向がありますが、更年期と呼ばれる時期はストレス要因が多くなるため、こうした症状が出る機会が増える ともいえるでしょう。 自己判断だけに頼らず、医師に相談を 動悸や息切れは、貧血や心臓、甲状腺などの病気が原因で起こることもあります。 症状がなかなか治まらないようであれば、病院で医師の診断を受けましょう。 動悸・息切れの予防と対策 ゆっくり深呼吸する |pxt| vbf| dgp| vpj| nmc| lrw| gch| cwl| glk| isp| iea| lri| bnt| ray| gzp| wov| kxa| uuy| nge| syk| lcj| kgw| jsk| qah| etq| eci| dar| uzy| qci| mpi| riz| fix| vdr| ipf| ehv| szl| cqx| zef| paf| hez| zbh| wac| tlw| mom| vnq| jin| yfg| qfg| kir| nlj|